指导意见：考虑肾阴虚引起，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃 等进行食补，药物则有左归丸、六味地 黄丸等。
问题分析：你好，你出现这个情况多还是属于肾气虚肾阳虚症状，平时一定注意别久坐， 另外注意腰背部保暖
意见建议：建议你还是试试服用金桂肾气丸或右归丸来对症治疗一下，并且配合着去中医院腰骶部推拿或艾灸来调治，酸痛及出虚汗多情况就能改善了
腰膝酸软这个单一的症状，不足以判断到底是肾阴虚还是肾阳虚。不管是阴虚还是阳虚，都会出现腰膝酸软的症状，因为不管是阴虚还是阳虚，都是属于身体虚损的状态。像腰椎间盘突出日久的病人，或者椎管狭窄的病人，都会出现腰膝酸软的症状。而且不仅仅是阴虚或者阳虚，气血亏虚也会出现腰膝酸软的症状。所以判断是阴虚还是阳虚，主要根据身体的其他症状来判断。
指导意见：根据你的情况和症状，这个主要是肾阴虚引起，可以服用六味地黄丸治疗，也可以去看看中医服用中药调理
腰膝酸软这个单一的症状，不足以判断到底是肾阴虚还是肾阳虚。阴虚还是阳虚，都是属于身体虚损的状态。主要根据身体的其他症状来判断。阴虚也就是身体性质属阴的物质亏虚，会出现身体发热、出汗的表现。发热的主要部位集中在手心、脚心，甚至是前胸部。而出汗的症状，也只是在睡觉时身体出汗的表现。而阳虚也就是身体当中性质属于阳的物质亏虚，出现肢体怕冷、发凉、浑身无力的表现。可以通过辨证分型，对症用药，平时加强营养，适度锻炼也有利于体质的强健。
问题分析：您好，你的情况考虑是肾阳虚引起的，肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有桂附地黄丸。
意见建议：建议你平常注意精神愉快， 不要忧虑紧张，要劳逸结合
