腰椎滑脱症患者的注意事项有水几艘硬板仰卧、不要过度弯腰、剧烈运动等。
1、选择仰卧位、硬板卧位。这种类型的人最好是仰卧睡姿，这样可以使脊柱保持一条直线。
2、日常锻炼时不要过度弯腰、剧烈运动。可以一周两次的游泳，主要是为了锻炼腰部和背部的肌肉，可以起到延缓病情的作用。
3、在日常生活中尽量不要吃刺激性的、煎炸的食品，以免引起炎症反应，使病情恶化。
病情分析： 腰椎椎体（多为腰椎4、5）因失去椎弓根的连系而向前滑脱，导致椎管内马尾神经或神经根受压，腰椎承受力变异，出现以腰痛或下肢麻痹、疼痛为主要表现的疾病
意见建议：保守治疗包括卧床2-3天，禁止增加腰部负重的活动，如提重物、弯腰等，结合理疗如红外、热疗，口服消炎止痛药如布洛芬、芬必得等。此外，还可以配带腰围、支具，配带后能减轻腰部的负担，缓解症状。如果腰椎滑脱的患者出现了神经症状，而且通过正规的保守治疗后症状无明显缓解，仍然有长期的腰痛和其它滑脱的伴随症状，即保守治疗无效，严重影响生活和工作，就应该考虑手术治疗了
问题分析：首先你要搞清楚你现在，虽然出现了腰椎滑脱，在主要的临床症状是什么呢？还有你现在腰椎滑脱，到底严重到了什么程度呢
意见建议：正常情况下，你要是腰椎滑脱12度腰椎滑脱的话，应该有产生了比较明显的临床症状，并且这种情况已经是达到手术治疗的标准了，保守治疗是没有什么效果
病情分析： 根据病情描述，你的情况可能是腰椎滑脱，还有一种情况就是腰椎间盘突出症。你的症状也符合腰椎间盘突出症，需要做ct确诊。
意见建议：1、腰椎滑脱1度，保守治疗就行，如牵引、按摩、理疗。2度滑脱可以手术或保守治疗，3度滑脱需要手术治疗。药物作用不大。
腰椎滑脱一般可以吃中药治疗。
可以使用活血化瘀的药物起到辅助治疗，可以在医生的指导下使用非甾体抗炎的药物，病情比较严重，需要通过针灸和手术治疗。腰椎滑脱会出现腰痛下肢疼痛，病情大多数会发生在中老年人身上，可能是受到外伤引起的，也有可能是身体过于肥胖加重腰椎的力量使腰椎出现滑脱。
患者需要定期到医院复查，必要的时候可以可以带出去，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要做体力活动，多注意休息，要对腰部进行保暖。
