晚上的高血压可以通过常规治疗、药物治疗等方式来缓解。晚上高血压分为两种，一种是长期高血压，一种是白天血压正常，晚上血压会上升。
1.常规治疗：晚上的高血压可以通过综合的方式来缓解。血压在一天之内是没有异常的，但是晚上的血压会因为精神激动、失眠等因素而增高，一般不会使用任何的药物来进行调理，主要就是要调节自己的心情，保持良好的心态，调节自己的睡眠，从而缓解血压上升的症状。
2.药物治疗：夜高血压合并日高血压的病人要长期服用降压药，服用降压药后，血压会逐渐回复到正常状态，根据血压的增高程度，可以根据病人的血压恢复程度而定，常见的降压药有：厄贝沙坦氢氯噻嗪片、氯沙坦钠片等。
一般来说，夜间升高型高血压是指夜间22点-凌晨6点，患者的收缩压均值高于140毫米汞柱，舒张压均值高于90毫米汞柱。
夜间升高型高血压可能与肥胖、交感神经兴奋、血管内皮释放活性物质增多等原因有关。日常生活中，患者要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，控制体重；还要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
根据高血压发展程度来选择高血压用药，根据并发症选用药物，联合用药，在多数情况下，不同机制的联合用药能起到协同功效，甚至于有些药物的联合应用能抵消某些副作用。保护靶器官，在抗高血压治疗过程之中必须把逆转或是组织靶器官损伤考虑在内。
预防高血压应该从日常生活开始。
高血压患者应严禁喝酒，过量喝酒会让心率加快、血管收缩，容易造成高血压的发生。应多补充钙跟钾，钾对于因摄入过多高食盐引发血压升高有很好的预防。还应保持心情愉悦，情绪不要过度紧张以及波动太大，保持轻松的心情，平心静气。控制饮食，增加运动，使体重处于正常范围，以及做一些比较简单的运动，像体操、散步、伸腰等都能稳定控制高血压的情况。
建议大家无需过多担心，轻微高血压平时注意饮食和生活习惯就可以稳定，严重型才需要终身治疗用药。
目前临床上常用的降压药物一般有利尿剂、β-受体阻断剂、钙离子拮抗剂等，建议遵医嘱用药。
1、利尿剂：常用的有呋塞米、托拉塞米、氢氯噻嗪等。
2、β-受体阻断剂：常用的药物有：倍他乐克，富马酸比索洛尔，琥珀酸美托洛乐克.
3、钙离子拮抗剂：硝苯地平缓释片、硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片、非洛地平缓释片等。
