初期的脱肛病人可进行提肛锻炼、饮食调节、避免大便干燥等来缓解症状，若脱肛症状严重应及时就诊手术治疗，常用的手术方法有经腹部手术、经会阴部手术、腹部及会阴部同时手术等方式，年纪较长者可以采用局部经肛门手术来治疗。
脱肛就是直肠粘膜脱垂，和不良的生活饮食习惯和便便拉不出有很大的关系。病员应该到正规的公立医院进行检查，在平常的时候要避免剧烈运动，多做提肛运动，如果脱肛比较严重，可以采取手术的方法进行治疗。
戒酒和避免吃辛辣食物。这样可以防止便秘，就一定会改善便秘，减轻症状的。平常注意便后把痔疮轻轻的回转去，然后注意经常练习收缩肛门的动作，可以防止继续加重，促进好转。如果治疗还是不见效的就需要手术治疗了。
肛脱的原因有，先天不足，发育不全，直肠缺乏周围软组织。及骶骨弯度的支持；病久体弱，营养不良或久泻久痢，气血衰退，年迈机体衰弱，妇女多次分娩，也有见于内痔环切术后，损及肛管皮肤，形成直肠黏膜外露脱垂。可以行物理治疗，饮食上注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，防止便秘。
脱肛的最佳治疗需要根据患者的年龄和病情的轻重程度来确定，其中主要是消除引起脱肛的原因。小儿主要是采取保守的治疗方法，而成年人则采取手术治疗。保守治疗首先是要注意饮食，其次是治疗便秘，另外还需要治疗一些原发疾病。
脱肛科使用涂抹药膏治疗。
脱肛指排便之后肛门外有东西脱出，如果脱出物不能及时还纳，反复感染，可能导致局部疼痛、感染、出血等情况。脱肛之后及时把脱出物送回，可适当外用药膏润滑，应尽快送还，送还之后就不会有明显感染的症状。同时用温水或温盐水坐浴，多做肛门功能锻炼，最好30-50次/日。患者也可以使用痔疮栓、口服中药治疗，对升提痔核有一定帮助。
建议去肛肠科进行检查，查看脱肛的正确原因。日常生活中应该多做一些提肛运动，锻炼提肛功能，适当再进行一下有氧运动。
