骨质增生是骨头系统的一种退行性变化。并且会随着年纪的增加，或是由于长期的疲劳而加剧。x片局部检查可以确定骨质增生的严重程度。如果不是很严重的骨质疏松，没有特别的不适是不需要特别治疗的。如果有骨质增生的症状，可以在局部涂抹依托芬那酯来缓解疼痛。也可以用膏药氟比洛芬巴布膏进行理疗。少做一些体力活有助于延缓骨质疏松的发展。
如有轻度骨质增生，病人的病症能够实现自我缓解。
骨质增生这一病症是临床中十分常见的病症之一，可因局部寒冷，外伤，感染、炎症和其他因素引起，部分老年患者亦可见骨性关节炎中合并骨质增生。对于骨质疏松而言，其主要特征就是骨密度下降。骨质增生本身对于病人来说，仅压迫周围部分血管，神经，肌腱后，会引起疼痛肿胀和活动受限的表现。对于骨质疏松或者腰椎椎管狭窄这类慢性腰椎病，如果没有得到及时有效地治疗，容易损害身体。如骨质增生程度较轻者，可采取休息制动保暖这一措施，以达到减轻症状的目的。若病情严重的话就需要手术治疗，因为骨密度过高对于骨质疏松来说具有一定的抑制作用，所以要选择合适的时机进行切除。
骨质增生是不能自行恢复到正常状态的。骨质增生是人体关节的代偿性变化，人体活动时关节周围的韧带反复受到牵拉，附着点出血，血肿机化导致骨质增生。骨质增生一般随年龄增长而加重。患者可以按照医嘱使用塞来昔布胶囊、双醋瑞因胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。当病情严重时，患者还可以通过游离体摘除术、关节镜行关节清理术、关节融合术等方式进行治疗。
问题分析：一般此类疾病是骨质的退行性病变，不能自愈的，目前热敷治疗是可以的
意见建议：建议平时注意患处保暖，避免劳累，可以局部应用理疗治疗，避免剧烈活动
基本不会自愈，要做好日常的护理。对于关节内骨折的患者，如果能够及时治疗，作到解剖复位，可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。
多数腰椎间盘骨质增生不需要进行治疗，是可以自愈或自行缓解的。
对于有症状而无法缓解的患者通常需进行药物治疗，以缓解患者症状，同时还需针对其病因进行治疗。如果患者因腰椎间盘骨质增生出现明显神经症状或活动受限，应考虑进行手术。
患者的预后与病情以及治疗的时机有关。早期经及时治疗的患者症状可以得到缓解，但疾病有复发的可能。
