我还能长高吗?

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我是14岁的初中生,身高165cm,特别想长高,于是开始注重营养和作息。每天喝牛奶、吃鸡蛋,晚上也有牛奶和面包,一个月后长了3cm。但我想知道为什么这么快?还能继续长高吗?我的目标是185cm,因为父母都比较高。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王海波 医师 河北省威县人民医院外科
擅长:阑尾炎,胆囊炎,腹外疝,静脉曲张,甲状腺、乳腺疾病...
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你好!首先,我要恭喜你在一个月内增长了3厘米,这说明你的身体正在积极响应营养补充和作息调整。
对于男生来说,身高通常会在青春期持续增长直到19岁左右,所以你还有很大的成长空间。
建议你可以定期监测骨骼年龄,了解自己的生长发育情况。
同时,继续保持均衡的饮食习惯,摄入足够的蛋白质、维生素D等对骨骼生长有益的营养素。
另外,适当的运动如跳绳、游泳也有助于刺激骨骼生长。
虽然遗传因素起很大作用,但后天的努力也能帮助你达到理想身高。保持信心和耐心,坚持健康的生活方式!
相关问答

指导意见:目前来说正在身体的生长发育高峰阶段,当然,可以长高,保持全面营养,不要挑食,同时可以配合口服碳酸钙片,多种维生素口服液维生素d当当

王辉主治医师皮肤科南宫市妇幼保健院
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

指导意见:能啊!你可以补钙啊!你现在的年龄正是生长期、会长高的!保证有充足的睡眠!

杨晓晓护师儿科孝义市中医院
擅长:营养不良

问题分析:你好,从图片上看骨龄已经闭合了,也会有遗传父母基因。
指导建议:闭合了就不会再长高了,平时注意饮食营养要跟上,多锻炼身体,做运动有助于长高。

陈朝主治医师儿科扬州市中医院
擅长:对于儿童咳嗽、哮喘、泄泻、遗尿的中医中药治疗,有一定的治疗经验及独到之处。

问题分析:人体有两次生长高峰,第二生长高峰在青春期,男孩14-16岁。你应该正在第二生长高峰初期。
指导建议:你马上有一次身高的飞速增长。可以拍股骨片子看看。

李秀亭副主任护师儿科阳信县人民医院
擅长:小儿呕吐,新生儿紫癜,小儿感冒,小儿肺炎,新生儿低钙血症,小儿脑膜炎球菌性肾上腺综合征,百日咳,小儿急性喉炎,小儿慢性肾功能衰竭,小儿缺铁性贫血

指导意见:你好, 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.

陈耀恒医师儿科河北省邢台威县贺营乡卫生院
擅长:小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病

指导意见:要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊

李占胜医师外科威县贺钊乡小河村卫生室
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,