平时要注意增加营养，生活规律化，切勿长时间蹲坐便盆，养成定时排便的习惯，防止大便干燥，便后和睡前可以用热水坐浴，刺激肛门括约肌的收缩，对预防直肠脱垂有积极作用。
考虑是肠道功能紊乱有关系，一般与不良情绪，工作压力大，精神紧张等有关系。需要检查大便常规，肠镜排除器质性疾病可能性。一般可以药物进行治疗，在饮食上一定要注意不以要吃辛辣凉性的食物。
肛门坠胀疼痛感与肛门直肠溃疡性疾病有很大的关系。比如溃疡性直肠炎或克罗恩病，除了有全身症状表现以外，比如腹痛、腹胀，还会造成肛门局部坠胀疼痛感。其次，当发生肛周化脓性疾病时，比如肛周脓肿，也会导致肛门坠痛感发生。
肛门下坠有些胀痛引起的病因是有多种的，比如肛门周围有炎症，有可能是因为结肠炎，肛周脓肿，炎性外痔等一些原因引起，病人可以到当地的肛肠专业医院做一个相关的检查，然后来确定病因，在平常生活中也要注意饮食的清淡，不要食用辛辣刺激的食物，要保持大便的湿润度。
前列腺炎肛门坠胀痛需要长期服用塞来昔布胶囊、元胡止痛颗粒等消炎镇痛的药物，对症治疗2-4个星期，可以起到缓解坠胀痛的作用，还可以使用前列安栓，消炎痛栓塞肛门。为了防止病情复发，需要进行抗炎治疗，可以选用前列安通片，用消炎药物进行4-8周的抗炎治疗。
一般来说，前列腺炎肛门坠胀痛主要是因为前列腺肿大刺激了直肠导致。建议患者及时就诊，查明病因后遵医嘱对症治疗，从而缓解症状，改善病情。
半夜肛门坠胀痛有便意多考虑肛周脓肿所致，感染性疾病。多为肛门内部肛窦炎症引起，一般和腹泻，上火，免疫力低下有关。通常这种胀痛发生在肛管内外括约肌之间，所以疼痛明显，伴有明显便意感。可以先及时抗炎，静脉滴注抗炎药，温水坐浴缓解症状，观察症状变化。
