高血压头胀痛，有效的方法，就要控制血压，只要血压降下来后，头疼的情况很快就会缓解，一般不需要吃头疼的药物，高血压病人平时的时候要经常监测血压，坚持服用降压药，饮食上要低脂低盐饮食，多休息。
导致高血压的原因，具体分析如下：
1、遗传因素：如果发现家族中有高血压病例时，并在家庭中采取积极措施控制血压的水平。
2、精神与环境因素：精神长时间紧张、兴奋、焦虑，在噪声及不良视觉刺激影响下，亦可导致高血压。此外，生活不规律，吸烟，酗酒以及肥胖，超重等均可增加血压的患病率。
3、年龄因素：发病率呈随着年龄的增加而上升的趋势。老年人高血压发生率明显高于年轻人。
4、生活习惯因素：膳食结构不尽合理，如钠盐过高、低钾饮食、饮酒量大等，均可使血压增高。此外还有吸烟，酗酒，缺乏运动以及某些内分泌紊乱也可以诱发或加重高血压。
高血压的主要原因是动脉硬化造成的，某些器质性疾病引起的继发性高血压也与此有关。所以高血压分为原发性和继发性，只有找出原因，才能正确处理症状，此外，长期的精神压力、过度工作或高盐饮食会导致高血压的发生，继承也是相关的，关键在于糟糕的生活方式。
大多数高血压没有具体的病因，但多与遗传、不良生活习惯、环境等因素有关。
血压一般分为继发性高血压和原发性高血压！继发性高血压是指由于肥胖、疲劳、内分泌、颈椎、神经系统、肾脏等原因引起的血压升高。要注意对症治疗。症状消除后，血压会恢复正常。应该有规律的饮食和规律的生活。尽量不要熬夜，然后少抽烟，少喝酒，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻的食物，包括动物内脏脂肪。保持冷静乐观的心态，积极运动，保持体重。
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看，一般引起高血压的原因有很多种，遗传因素或者是情绪激动，或者是经常吃一些油腻的食物，动脉粥样硬化，都会造成高血压
意见建议：给你的建议就是，如果出现高血压应该及时的控制饮食，避免吃油腻的食物，适当的增加一些锻炼，并且尽量的调节好情绪，避免情绪过于激动，同时要按时的服用降压药，并且监测血压
