中老年高血压通常可以通过日常护理进行调理。
对于中老年高血压患者而言，通常可以通过饮食进行调理，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以清淡的食物为主。需要注意的是，中年女性的消化系统比较差，平时要尽量不要吃油腻、辛辣、刺激性的食物，否则会影响血压。此外，保持良好的睡眠，是血压平稳的基础，因此中老年高血压患者应避免过度劳累，建议在晚上11:00之前入睡。
问题分析：年龄大，高血压需要及时注意看下心内科医生，及时检查一下身体情况，及时注意用药治疗的。
意见建议：那你可以及时看下心内科，及时检查一下心脏，血糖，血脂情况，及时注意用药控制的。平时注意低盐低脂饮食的。
指导意见：一般我们讲早晨人体还没全身活动开来，身体血液流动较慢，到了下午血液流动较快了，血压自然而然也就较高，但一般都是在130/80左右，你这种情况可以适当吃点药。建议可以吃点降压药，作为辅助治疗，主要还是注意好休息，调节好饮食。
意见建议：你好，高血压是一种很常见的疾病，长期的高血压可以引起冠心病、脑梗塞、脑出血等并发症，该患者的脑出血应该与高血压有关。高血压的药物治疗需要个体化，结合血压水平、是否有并发症、是否有合并症、经济情况等决定治疗方法。对于有过脑出血的患者，建议使用缬沙坦、替米沙坦等药物治疗。
老年高血压在治疗上，老年人的血压能达到15mmHg，也就是舒张压90mmHg,140-90mmHg并没有必要，太低会导致大脑缺血。钙离子拮抗剂是目前临床上常用的降压药物，主要是由于其具有降收缩压的作用，在服药过程中要留意血压的变化，以免造成脑供血不足。
在日常生活中要注意控制食盐摄入量，保持良好的睡眠质量，否则会对第二日的血压产生一定的影响。摄入过量的食盐会造成钠水淤积，从而导致血压上升，因为老年人的动脉硬化会造成舒张压的轻微上升，这与动脉硬化动脉的顺应性有关，脉压差大。
高血压的话 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
