病情分析： 你好，根据叙述像是乳腺增生，一般认为男性一生中除了3 种情况（新生儿的一过性乳腺增生症，青春期乳腺增大和偶尔发生在老年男性的乳腺增生）外，可触摸到乳腺组织即视为异常。男子出现单侧或双侧可触及的乳腺组织，呈圆盘状结节或弥漫性增大，有时可伴有乳头和乳晕增大。局部可感隐痛不适或触痛，少数患者在挤压乳头时可见少量白色分泌物溢出。
意见建议：治疗的话，最好是积极运用激素疗法治疗，严重的话，最好是选择手术治疗。
男性乳房肿块有以下方法治疗：
如果年龄是在20岁以下，短期内出血乳房肿块并没有有疼痛感和其他不适感，一般不用特殊治疗，可以通过热敷进行治疗。如果年龄超过20岁，肿块出现红、肿、热、痛等症状，则一般需要手术治疗。
建议平时保持心情舒畅，避免生闷气和情绪过于暴躁。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，对疾病恢复有一定好处。
男性乳房长肿块可能是过度运动而引起的乳房增生。可以口服药物治疗同时不要过度活动，应清淡饮食，避免进食油腻性较大的食物和寒凉性食物，不要熬夜，不要吸烟饮酒，应注意休息。
男性乳房肿块不一定是癌症，有乳腺癌的可能，只不过几率很小，有可能是乳房处受过创伤，导致受伤处局部脂肪坏死，形成肿块，还有可能是乳腺良性肿瘤，发现乳房肿块，应尽早手术切除医治。术后要保持创口干燥清洁。
如果雌激素分泌增加或雄激素/雌激素比率降低，通常可以从乳腺或雄激素科或内分泌科选择男性乳腺肿块。男性乳腺肿块在儿童和青少年中很常见。它们通常由内分泌生理紊乱、血浆雌二醇含量高于睾酮、短暂的雌激素/雄激素比率紊乱或乳腺组织对雌激素敏感性增加引起。也被称为生理性男性乳房肥大。
乳具体需要到医院乳腺专科检查一下，最近这段时间生活作息保持规律，也可以喝点玫瑰花茶，或者服用疏肝理气的药物，具体用药谨遵医嘱。去医院做个乳腺彩超检查确诊，及时治疗。平时注意休息，适当运动锻炼。
