指导意见：你好，备孕及孕期不建议吃孕妇黄金素，建议孕前3个月至孕后3个月补充叶酸，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于补充多种维生素和微量元素。
问题分析：你好，一般来说在妊中期由于胎儿骨骼发育旺盛是可以补充钙铁，等微量元素，如果平时饮食正常摄入营养均衡，可以不需要补充太多的钙，以免造成胎盘钙化。
意见建议：建议怀孕后要定期的去医院做好孕期检查，及时掌握胎儿的发育情况。
问题分析：您好，根据您的描述，铁剂应该在两顿饭之间进行服用，因为铁剂具有胃肠道刺激。其他两种是可以同时服用的，不要过于担心。
意见建议：建议你做好孕期保健，定期产检，如果缺铁症状比较严重，可以适当补充铁剂，但是如果没有明显的缺锌症状不要过于补充，适当就可以。
指导意见：你好。不能。建议服用国家免费提供的叶酸片，规格剂量合适，安全有保障。不要服用外国的药物。
从刚怀孕就要开始吃，怀孕三个月是胎儿神经系统发育的阶段，一直吃到哺乳期，补充孕妇和胎儿所需各种营养元素，要少吃辛辣刺激的食物，加强营养，少食多餐，定期做孕检。
