脚踝老是疼怎么办

会员820648 已回复
我多年前曾扭伤脚踝,近来常感不适
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张爱才 医师 阳谷县第二人民医院内科 二级
擅长:短暂性脑缺血发作,腔隙性脑梗死,失眠症
根据您的情况,可能是旧伤未完全康复导致的慢性疼痛。这种情况常见于韧带或软组织的陈旧性损伤。
建议您采取以下措施:
短期内尽量减少足部活动量,避免长时间行走或站立
休息时可将患处垫高,促进血液循环,减轻肿胀感
局部外用一些具有活血化瘀效果的药膏,如云南白药气雾剂
可以配合使用电热毯或暖宝宝进行热敷,改善局部血液循环
饮食方面需要注意:
多摄入富含维生素C和蛋白质的食物,促进组织修复
避免辛辣、油腻食物,减少对关节的刺激
禁食海鲜、羊肉等发物,防止加重炎症
若症状持续不缓解或伴有夜间疼痛加剧,请及时到骨科专科就诊,进行X光或MRI检查以排除骨骼异常情况。治疗期间保持耐心,循序渐进地进行功能锻炼,逐步恢复踝关节稳定性。
相关问答

病情分析: 建议您可以服用活血化瘀的药物,配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗,还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。平时避免受风、受潮、受寒,注意劳逸结合,加强锻炼,增强身体体质。

闫铁医师内科同济大学附属口腔科医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:右脚踝最近老是酸疼走路 脚踝有响声,也没有扭伤,可能是炎症。X光拍片检查,会证实。
意见建议:口服肌肉松弛剂,非甾体类抗炎药物,如氯唑沙宗片,双氯芬酸钠肠溶片药物治疗,会好,注意检测尿常规,注意避免过度劳累,注意避免局部受凉。

景卫良主任医师内科大连市中心医院
擅长:胃炎,肠炎,溃疡病,肝胆疾患,甲状腺疾病,男女健康,心脏,泌尿等疾患,糖尿病,甲亢,甲减,等疾病。

脚踝经常扭伤需要到医院进行检查明确原因。
首先要进行脚踝关节磁共振或者ct扫描检查,需要明确病情的轻重程度,可以采取药物保守治疗或者理疗的方式治疗。扭伤后一般会伴有疼痛和肿胀,病情严重者会引起充血,导致正常的熊总受到影响,需要通过非甾体消炎止痛类的药物治疗。
在扭伤的前24个小时之内要采取冷敷的方式辅助治疗,超过24个小时以后要采取热敷的方式辅助治疗,同时要适当卧床休息。

严肃副主任医师外科中国医学科学院北京协和医院
擅长:泌尿系常见疾病,如炎症、肿瘤、结石、外伤和各种先天畸形等;泌尿男科各种常见疾病,如勃起功能障碍、早泄、不育症和男性生殖健康、性心理等疾病。

脚踝后侧的筋疼可以采取以下治疗措施:
1.患者可自行用大拇指连续弹拨下肢三头肌肌肉腹、跟腱等位置,通常能有效地缓解下肢三头肌的张力,缓解跟腱的疼痛。
2.患者可以使用泡沫轴将三头肌从膝盖后面慢慢推到跟骨结节,这样可以减轻三头肌的肌肉腹和跟腱的痛苦。通常需要一天一次,坚持2-4个星期,才能有效改善症状。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

问题分析:脚肿的原因很复杂,大致有以下几个原因:1,过度疲劳导致腿部血液无法回流,休息后会消退;2,由于肥胖导致对腿部的压迫过大;3,季节性腿肿,这与身体状况无关;4,心脏功能下降;5,盆腔内有肿瘤压迫腿部静脉.
意见建议:建议去医院检查一下.如果身体各方面正常的话,可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环。

陈雪英妇产科威县
擅长:妇科疾病,月经不调,不孕不育症子宫肌瘤,宫颈糜烂

病情分析:你好,这样的现象多见于局部有炎症的情况大一些。
意见建议:建议你可以服用布洛芬片,服用罗红霉素片治疗观察。

雷秀英主治医师妇产科夏津县中医院
擅长:阴道炎,宫颈炎有丰富的临床经验。