意见建议：如果在24小时内局部冷敷，刺激血管收缩减轻水肿；如果超过24小时，局部热敷，加速肿胀吸收消退；患肢制动并抬高；局部喷洒云南白药喷雾剂止痛消肿。去医院检查是否有骨折。
指导意见：你好，伤后肿胀是 由于软组织的挫 伤损害到了小的血管破裂出血渗出液导致的,软组织挫伤后二十四小时内是不能按摩和热敷的这样只会让出血更厉害肿胀更严重症状加重建议现在要冷敷来收缩血管缓解肿胀疼痛二十四小时后肿胀趋于稳定后才可以按摩和热敷来活血消肿祝好.
指导意见：扭伤后24小时内，要用自来水或冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。比较严重的就应该通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等。祝你健康！
病情分析：对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。
意见建议：这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。一般10--14天就可痊愈。
病情分析： 脚崴一年，至今仍有轻微肿痛 建议注意休息，局部热敷按摩理疗，应用消肿止痛酊，活血止痛胶囊观察
问题分析：你好，由于足部经常承受人体的重力，所以受伤后得不到及时有效的治疗和充分的休息的话，恢复起来是比较慢的，有的需要好几个月，有的还会形成创伤性的关节炎。
意见建议：建议积极到医院骨科门诊进行详细检查，必要时应用中草药煎汤外熏洗治疗，同时注意休息，患者抬高。
