精神疲惫 头身无力 易汗出

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我最近总是感觉精神疲惫,浑身没力气,动不动就出汗,容易犯困。每天只能睡6个小时,白天更是没精神。而且腰部一直酸痛,怀疑是腰肌劳损。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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方振恩 医师 福安市赛岐经济开发区小留村卫生室内科 一级甲等
擅长:急性胃肠炎,急性单纯性胃炎,急性胃炎,肝损伤,高血...
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根据你的症状,这属于典型的气虚血弱、心脾两虚兼肾虚的表现。
在治疗上,建议先调整生活习惯,适当节制房事,避免过度劳累。
药物方面,推荐使用补中益气汤加减配合六味地黄丸进行调理,具体用药需根据舌脉诊断后调整。
饮食方面要以清淡为主,多吃易于消化的滋补食物如山药、红枣等,少吃辛辣油腻之品。
作息上建议规律睡眠,晚上11点前入睡,白天适当午休。
同时要注意心情调节,避免情绪波动过大,可以进行适度的户外活动来增强体质。
如果症状持续不改善,建议及时到正规医院进行详细检查。
相关问答

每天浑身无力疲惫没精神多考虑是肾虚导致的,可以服用中成药进行调理。
在治疗肾虚的药物选择上,不能过分强调单一的补肾阳或者补肾阴药物。因为肾阳、肾阴都属于肾精,所以填补肾精就等于同时滋补了肾阴和肾阳,肾阴阳始终保持平衡,除了能使每天浑身无力疲惫没精神得到改善,还可以强筋壮骨、增强记忆力、延缓衰老,对人体各器官机能均有抗衰老作用。
在中成药的选择上,要以补肾填精作为核心,从根源上进行补肾,如八子补肾胶囊,可以起到补肾填精,调理阴阳,温扶元气的功效,可以治疗每天浑身无力疲惫没精神的症状,长期服用还能够抗机体衰老。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

问题分析:你好,这些现象有可能是你的身体处于亚健康状态,这要注意从平时的饮食、生活习惯、睡眠、精神心理调理等一下
意见建议:应注意克服不良的生活习惯,调整好个人的心态,及时消除疲劳,积极运动提高身体健康素质。

何甲书医师内科邢台市人民医院
擅长:高血压,心血管疾病

问题分析:你好,根据上述情况考虑为肾阴虚,主要表现为手心、脚心及胸口烦热、盗汗、头晕目眩、腰膝酸痛、精神疲倦、下肢无力、失眠多梦、潮热、咽干、早泄、遗精、耳鸣等症状。
意见建议:可以口服知柏地黄丸或六味地黄丸调理,避免频繁的性生活或手淫,保持心情愉快,多吃百合,木耳,桑椹,银耳,山药,鲈鱼,牡蛎等补肾食物,多锻炼身体,增强体质。

谷美荣护士妇产科山东省济宁市嘉祥县中医院
擅长:妇产科,尤其擅长宫外孕

病情分析: 建议口服西比灵和盐酸倍他司汀片,驴胶补血颗粒
意见建议:指导意见:
少吃糖份高,或者油糖成分都高的食物。少吃荤菜,想一些脂肪高的肥肉,动物的内脏都要控制了,尽量多吃蔬菜,粗粮,烧菜时少放油,多吃玉米,海带,紫菜,黑木耳,芹菜

李谨内科山东省中医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:您好,根据您描述的情况,您这睡眠不好,现在您可以服用甜梦口服液进行治疗。

佟新竹医师内科十堰市太和医院
擅长:肺炎,消化性溃疡,冠心病,高血压等

问题分析:你好,你的情况主要是由于气血不足,神经衰弱的表现;
意见建议:建议你可口服参芪五味子+脑灵素+谷维素治疗,同时增加锻炼,保持充足的睡眠与休息。忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪碳水化合物含量过高的食物,祝健康。

卜庆云副主任医师内科徐州市中医院
擅长:擅长内科常见疾病的诊治,尤其是下肢深静脉血栓形成、糖尿病足、肺癌、肝癌、股骨头坏死的相关治疗、输卵管梗阻性不孕症的相关治疗、子宫腺肌症相关治疗、子宫肌瘤介入治疗、宫颈癌相关治疗、下肢动脉狭窄、闭塞相关治疗、各类肿瘤相关治疗。