吃芹菜能降血压吗?

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听说芹菜对血压有好处,想知道是不是真的。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘波 副主任医师 吉林大学中日联谊医院内科 三级甲等
擅长:垂体疾病、代谢疾病(如肥胖)诊断及治疗、糖尿病及其...
高血压患者常通过饮食调理辅助控制血压,而芹菜作为一种常见的蔬菜,确实具有一定的降压作用。
首先,芹菜富含钾元素,能够帮助调节体内钠钾平衡,减少钠离子的潴留,从而缓解血压升高的情况。同时,芹菜中的膳食纤维有助于改善肠道健康,促进血液循环,这对高血压患者来说非常有益。
此外,芹菜还含有镁和钙等矿物质,这些成分可以参与肌肉和神经功能调节,帮助血管放松,进一步辅助降低血压。而且,芹菜中丰富的抗氧化物质,如维生素C和β-胡萝卜素,能够减轻体内氧化应激反应,保护心血管健康。
不过,需要强调的是,尽管芹菜对血压有一定的调节作用,但它并不能替代正规的降压药物治疗。高血压患者在日常饮食中适量添加芹菜,可以作为辅助手段,但必须在医生指导下进行规范治疗,切勿因依赖食物而延误病情。
总之,合理膳食是高血压管理的重要部分,建议结合药物治疗和健康生活方式,才能达到更好的血压控制效果。
相关问答

芹菜籽有一定降血压、降血脂的作用,如果已经确诊高血压,不能单靠芹菜籽进行治疗,应遵医嘱坚持规律口服降压药物控制血压
芹菜籽取自芹菜小小的花朵中,含桉油醇、磷甲氧基酚、伞花内酯、芹菜素、亚麻酸、挥发性油脂、黄酮、硼,矿物质。所含降压、降脂成分是芹菜的50倍,短期服用起到降血压,降血脂的作用。取适量芹菜籽于杯中,热水冲泡,即可饮用。
芹菜籽降压有局限性,建议不要过度依赖。一旦确诊高血压需要长期,坚持规律口服降压药物,低盐低脂饮食,定期监测血压,预防并发症才是治疗的关键。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治


意见建议:芹菜可炒、可拌、可煲,做法很多。建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟,酒,避免情绪激动,多吃芹菜,尤其是其根。

王士国医师妇产科个人诊所
擅长:不孕症,子宫内膜薄,细菌性阴道炎

高血压的发生与饮食密切相关,高热量高脂肪食物和高盐分食物是高血压的主要诱因之一。因此,对于患有高血压的患者,一定要注意清淡的膳食。所谓的“清淡”是指多食肉类、多食用脂肪、多食用食盐。芹菜是一种非常好的健康食品,因为它富含纤维素,能促进肠胃的蠕动,同时也能让人产生饱胀感,从而降低其他的食品的摄入量,对人体的整体卡路里和消化能力都很强,是一种很好的健康食品。对于高血压患者来说,平时多食用一些西兰花能够减轻身体的负担,同时还能降低血压。有一定的降血压的效果。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,芹菜能降高血压。
芹菜富含钾,维生素A,维生素C,钙,铁等多种营养元素,能够有效帮助患者降低血压。另外,芹菜还能提升食欲,促进排便。因此,建议高血压患者多吃芹菜。日常生活中,高血压患者要适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,还要保持轻松、愉快、平和的心态,避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析: 你好,芹菜是粗纤维的食物,多吃芹菜可以软化血管,从而达到降血压的功效
意见建议:吃芹菜没有统一的标准,可以煎炒或凉调


希望我的回答对你有所帮助!

罗程外科湖北省中医院
擅长:骨科脊柱股骨头

问题分析:你好芹菜是有降血压的作用的。将芹菜榨成汁,主要是为了便于吸收。但是降血压还是要正规的药物治疗。食疗只能辅助
意见建议:需要注意休息和低盐饮食,可以医生指导下服用硝苯地平缓释片或者氯沙坦片治疗.定期测量血压,血脂,血流变和心电图.预防并发症出现.祝身体健康

黄浩副主任医师内科未收录医院
擅长:重症肌无力,癫痫,帕金森病,脊髓病变,脉管炎,高位截瘫