膝盖疼痛持续一周

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最近跑步后膝盖后面开始疼痛,第一天在跑步一小时后就感到不适,三天后疼痛加剧,目前膝盖部位酸痛难忍,影响日常活动。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈华江 主任医师 上海长征医院外科 三级甲等
擅长:复杂重度颈椎退变性疾病、颈椎韧带骨化症、高危特殊节...
根据你的描述,这很可能是由于过度运动引起的膝关节损伤。建议你立即减少剧烈运动,避免对膝盖造成进一步伤害。
在进行任何运动之前,请务必做好充分的热身,包括动态拉伸和关节活动度训练,以提高肌肉弹性并保护关节。
暂时不要进行需要上下肢交替用力的动作,比如爬楼梯或深蹲等,这些动作会增加膝关节的压力。
建议你穿适合跑步的鞋子,并选择平坦的地面对跑动,减少膝盖受到的冲击力。
注意膝盖部位的保暖,避免因寒冷导致肌肉紧张和血液供应不足。
可以考虑外用一些舒缓类的膏药,如通络骨质宁膏,帮助缓解局部疼痛和炎症。
如果症状没有明显改善,建议口服氨糖软骨素类药物,补充关节所需的营养成分,促进膝关节功能的恢复。
在恢复期间,可以做一些低强度的康复训练,比如直腿抬高、股四头肌强化等动作,帮助膝盖周围的肌肉群逐步恢复力量。
如果疼痛持续或加重,请及时就医检查,以排除半月板损伤或其他严重问题的可能性。
相关问答

问题分析:听到响的时候有没有伴随疼痛,若是没有考虑是髌股关节炎的情况多,若是有疼痛就说明里面有病变。
意见建议:若是髌股关节炎的话,建议多休息减少上下楼梯,蹲起的动作。可以用个神灯烤烤电。戴个稍微紧点的护膝,都是有帮助的。

崔伟杰医师外科鸡泽县医院1
擅长:骨折,骨关节炎

问题分析:对于这种情况假如平时蹲着腿疼,还有上下楼梯疼痛加重不排除是膝关节滑膜炎可能,跟膝关节受凉有一定关系。
意见建议:就上述情况而言一般滑膜炎可以通过核磁共振检查可以明确诊断,治疗上可以口服氨基葡萄糖胶囊,平时不宜长距离步行活动,可以试用你所说的药物有止痛效果。

侯汉晖主治医师外科河北省河间市中医院
擅长:阑尾炎,疝气,腹股沟疝

指导意见:根据你描述的情况以及你现在提供的检查报告看来,你现在的情况有可能是膝关节外伤导致的。从CT检查结果看来,没有的问题,建议你可以进行药物等保守治疗,注意休息。

官爵银主治医师外科成都锦江科发源医疗美容门诊部
擅长:烧伤,乳腺增生,肠梗阻

指导意见:你好,根据你的病史症状和治疗方法分析,目前考虑你可能是有骨质增生,膝关节退行性变,或者是由类风湿性关节炎等,对症贴膏药过敏体质,建议你要注意休息,避免重体力劳动,可以按摩热敷,口服非甾体类消炎止痛药,补充钙片并及时到医院进一步拍片检查,祝你早日康复。

景越主治医师内科
擅长:心肌缺血,高血压,冠心病

指导意见:滑膜炎是多种疾波如创伤骨质增生结核关节退变风湿病疾病色素沉着绒毛结节手术等)在滑膜组织方面的某些特定表现.这些疾病可以使的滑膜受到机械生物化学等刺激引起滑膜组织充血水肿血管通透性增高滑液过度分泌吸收减少从而导致关节肿胀痛疼活动受限等临床症状.如不及时治疗.则关节滑膜长期受炎症刺激反应逐渐增厚.且有纤维机化引起粘连影响关节正常活动.因此滑膜炎不是一种病是许多病的共同表现.膝关节滑膜是人体关节中面积最广最复杂的也是形成最大的滑膜腔由于膝关节滑膜广泛并位于肢体表浅部位故遭受损伤和感染的机会较多因此临床上滑膜炎多表现在膝关节滑膜炎.滑膜炎的发生是内因和外因相互作用的结果.内因主要为肝肾不足筋骨不坚:脾失健运水湿不化:络脉不畅痰淤内阻而外伤或为跌打损伤或为风寒外袭或为日久劳损或为邪毒感染.内因和外因相互影响致使水湿滞于筋骨关节络脉不通筋肉骨节失养从而产生关节肿胀疼痛反复发作.建议最好采用外用药物治疗可外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒的邱医堂中医传统外科膏药活血舒筋膏治疗膏药外敷治疗局部渗透力强药物分子经皮肤吸收参与血液循环直达病处并通过皮肤传导至经络筋骨激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环保护滑膜改善营养状态减少炎症渗出促进关节液吸收以解除关节僵硬水肿疼痛症状.促进功能恢复而达到治愈目地.

沈鹏臣皮肤科
擅长:荨麻疹、牛皮癣、白癜风

病情分析: 膝关节结构复杂,疼痛的原因有很多,当然这种情况不排除为髌骨软化,退行病变骨性关节炎,半月板损伤等,建议去医院做个膝关节检查确诊一下,治疗可以采用中医外敷多能取效,祝早日康复!

王笑书妇产科河北省邢台市南和第二人民医院
擅长:妇科疾病,不孕不育疾病,消化疾病