红豆薏米茶可以天天喝的，有健脾和胃，补气养血，清热除湿，利水消肿的作用。红豆中含有的营养物质是比较丰富的，含有多种矿物质和维生素，膳食纤维，含有的铁元素可以促进体内血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血，薏米可以清热除湿，利水消肿，可以美白皮肤，去除体内的湿气。红豆薏米可以煲粥，也可以磨成粉以后直接泡水喝。
指导意见：现在的情况看，考虑是体内湿气重，会出现了舌苔白厚腻，经常出现肚子胀拉肚子，是可以吃赤小豆薏苡茶去湿的，相对效果比较好一些，平时避免吃辛辣食物和饮酒，不能喝红糖姜水的。
长期喝红豆薏米茶的危害是不利于肠胃健康。
薏米虽然有很好的祛湿作用，但是本身属寒性，长期直接食用薏米制作而成的食品，更容易伤脾。特别是对于脾胃虚寒的人群，会不利于肠胃健康，这是因为薏米性微寒，长期饮用就极有可能会引发腹胀、腹泻症状。特别是长期空腹喝，更会加重肠胃损伤。
红豆薏米茶并不是每个人都可以每天喝，而是要根据个人体质的不同学会科学地饮用红豆薏米茶，一般来说，体内有湿气存在时，通常喝5-10天的红豆薏米茶。
哺乳期可以吃薏米红豆茶，薏米红豆汤是祛湿佳品，体内有湿气，喝薏米红豆汤的功效很好。红豆是补血的，薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓。
问题分析：您好:您想用红豆薏米茶排除体内湿气，您应该先去正规医院内科检查一下，确定病情，再选择适当的治疗方案加以治疗
指导建议：您应该在医生的指导下，选择用红豆薏米茶同时要注意饮食营养清淡，忌辛辣.油腻.厚味.生冷等食物，适当吃利水利尿的食物，同时要避免受凉，祝您身体健康！
如果食用太多容易对胃造成刺激，而且容易造成拉肚子等不好症状，月事期间不要使用，其作用原理是去湿排水，会对减肥有辅助作用，但效果不突出，茶有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效。
