一定要注意疾病的治疗，不要挤压患处的皮肤。建议是不要盲目治疗，也不要听信所谓的偏方治疗，去比较专业的皮肤病医院进行全方位的检查与治疗。平时一定要注意不要吃辛辣刺激的食物，凉的食物，少吃油腻的食物，清淡饮食。不要熬夜。
痤疮是由于内分泌失调引起皮下结节的症状，主要考虑是因为毛孔堵塞以后导致的，也不排除内分泌失调的可能性。是要到医院看一下，平时也可以适当服用一些清热祛痘的药物，具体用药请遵医嘱。同时也可以适当清洗脸部。辛辣刺激食物不要吃。
一般情况下，脸上长暗疮、肉里硬硬，患者可以通过药物治疗、物理治疗等方法进行改善。
脸上长暗疮、肉里硬硬，这种情况说明皮肤下的青春痘很重，很难排出，而且还会受到局部的炎症刺激，可以在适当涂抹药物，促进其排泄，可以在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、红霉素软膏等药物进行清除。涂抹时要适量使用，如果使用后出现短暂的红斑，说明使用次数过多，一般要等一星期，局部的情况好转后才能使用。此外，还可以结合物理治疗，如红蓝光照射、半导体激光治疗等。
考虑的是痤疮伴感染可能，另外也不排除其他疾病可能。到医院找皮肤科医生就诊，根据病史症状体征必要时作进一步确诊后在行针对性治疗处理，保持局部干燥，不吃辛辣燥热及海鲜刺激性食品，不喝酒，注意卫生，不熬夜，尽量少接触电脑辐射等。
脸上的暗疮属于痤疮的一种，平时注意不要熬夜，晚上10:30之前睡觉。这些痤疮当中的闭合性粉刺就是通常人们所说的暗疮。这种疾病一般在治疗上可以局部使用角质溶解剂，比如阿达帕林凝胶，或者是3%的水杨酸软膏等进行外涂，1天可以1-2次。在使用这些外用药物的同时，可以口服药物，比如丹参酮胶囊，或者口服中成药，比如防风通圣颗粒，以及龙胆泻肝丸等等。当然也可以采用中药进行调理治疗，中药调理方面可以使用清胃散进行加减，也可以使用龙胆泻肝汤进行加减，所以在治疗上一般是遵循以清热解毒为主。在治疗以后，需要求美者尽量避免熬夜，不要过度疲劳。建议辛辣、刺激类的食品，尽量避免食用，或选择正规医美机构就诊。
指导意见：暗疮也就是痤疮，是与内分泌水平紊乱有关的毛囊炎，可以外用夫西地酸软膏或过氧化苯甲酰凝胶，严重的可以口服维胺酯，丹参酮等。
