健康指导：人到中老年的时候钙质的流失是逐渐加快的所以说有一些骨质疏松的症状，这种情况下必须要积极补充钙质，可以选择一些葡萄糖酸钙乳酸钙碳酸钙，氨基酸螯合，钙都是可以的，也需要适当的补充一些维生素d，有助于促进钙质的吸收。
指导意见：维生素是维持人体正常生理功能不可或缺的重要物质，小孩维生素缺乏会影响生长发育，长期偏食、缺乏运动、经常生病的小孩更加应该补充维生素。
问题分析：你好，多进行户外活动，只要人体接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素D
意见建议：多吃含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪等
指导意见：新生儿自生后15天即应补充维生素D，预防佝偻病，每日给预防量400单位。
病情分析： 建议你不要盲目的用药，及时复查一下，不要过于担心和紧张，期间注意营养的搭配，保持情绪的稳定，不能大意，及时复查，期间不要吃刺激性食物
问题分析：你好，在怀孕期间你可以服用福格森软胶囊，能够补充胎儿发育需要的，包括维生素D在内的22种营养元素
意见建议：建议你孕期注意保持心情舒畅，合理饮食，不接触有害物质，不乱用药物，定期做好孕期检查
