不同的脏腑所表现出来的症状有差别。
肾阴亏虚,平常易腰部膝盖酸软,晚上睡眠容易手脚发热且汗多。肝阴不足,肝的阴血亏虚,平时心情容易急躁、易生气,口中干苦等。肺阴亏虚,肺部阴虚火旺会出现咳嗽、咳痰、口干。心火旺盛,心的阴虚火旺会出现记忆力衰退、烦热、失眠、多梦、焦虑。胃阴不足,脾胃的阴虚火旺有口干、咽干。
建议阴虚火旺者进行调理,有利于改善症状,平时注意不要饮酒,不要熬夜和疲劳,不宜性生活过于频繁,饮食口味要清淡,多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素,有利于增强体质。
胖子不一定是肾阴虚。阴虚其实也是不分胖瘦的,当然身体比较瘦的情况下,更容易出现阴虚的问题而已,而胖人最常见的是痰湿内生这类情况。所以是没有办法帮准确判断的。最常见的原因还是气血不足的可能性最大。
就是体内属阴的物质不足,像阴气,阴液,阴精,阴血这些都是阴属性的物质。他们在体内如果不足,滋养濡润的作用就会减退。所以就会出现由于阴不足而虚热内生的一些表现。
肺病常见症状、阴虚内热证常见为特征。肺阴虚、内火虚、火热痰难出,故干咳无痰,或痰少而粘。阴液不足,不能滋润咽喉和干燥嗓子的地方,但不能滋养肌肉,但身体很薄。下午发烧很热。热腑扰阴为睡着出汗,虚热炎症为面颊红,肺络灼伤,络上出血为痰血。
多汗不属于阴虚和阳虚,是属于气虚。尤其对于身体较虚弱或平时缺少体育锻炼的人来说,过多出汗很容易降低身体对外界的抵抗力,导致着凉感冒,进而引发关节、肠胃不适等。平时牛羊肉可以多吃点,注意休息。