指导意见：你好，月板损伤有急性和慢性之分，所以在说最佳治疗方法上面可以考虑采用中医治疗。外敷疗法是目前医学界治疗半月板损伤的首选疗法。
问题分析：你好，一般有膝关节半月板损伤了，多半是有外伤，急性扭伤引起的局部软组织拉伤了，是会引起关节活动受限障碍的，红肿疼痛。
意见建议：这个建议最好是，及时制动避免剧烈活动，是可以去医院外科就诊，抽取积液加压包扎，做做物理理疗，热敷针灸按摩治疗，吃点活血止痛的药物缓解，注意休息。
右膝盖半月板损伤要根据损伤程度选择不同的治疗方法。如果是1~2度的半月板损伤，可以采取保守治疗，比如烤电、热敷、针灸、中药熏洗等。如果半月板损伤为3度，建议尽早手术治疗，部分半月板可以通过关节镜修复或切除，达到治愈的效果。术后2-3个月可以恢复正常功能，日常生活中要注意保护膝关节，恢复期间避免牵拉、碰撞，影响身体恢复。
膝关节半月板轻微损伤，问题不大，积极对症处理治疗，慢慢是可以康复的，在医师指导下。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，可以给予消炎止疼对症，也可结合中医药针灸理疗磁热疗辅助。
右膝内侧半月板损伤通常可以分为三度，其中1度、2度都属于退行性病变，很多健康人都有，往往不会引起不适，一般不需要进行特殊治疗；如果出现关节疼痛，患者可以口服塞来昔布胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。3度属于半月板撕裂，常可引起关节疼痛、关节绞索、走路打软腿等，一般需要通过手术治疗来缓解，根据患者的具体情况，可选择半月板修复或者部分切除的半月板成型手术。
下左膝半月板损伤三级从大腿到踝关节都需要用管型的石膏来固定，并且要固定一个月。在这期间，可以戴着石膏下地行走。不管是在固定时期或者是去除固定之后，都要积极锻炼股四头肌。
