肌肉拉伤不建议进行按摩。
肌肉拉伤较为常见,急性期时建议患者以休息为主，同时可辅以药物治疗，口服或外用药物均可，能有效的缓解肌肉酸痛等不适。但需注意，肌肉拉伤急性期时不建议患者行按摩治疗，由于其手法较重，不恰当的运用可能适得其反，导致炎症加重，进一步加重病情。如患者迫切希望行按摩治疗，需前往正规医院，由专科医生指导操作。
不要吃辛辣刺激的食物就可以了。发生了肌肉拉伤，如果疼痛比较严重，可以适当的口服消炎镇痛的药物来治疗。
如果小腿肌肉拉伤疼，可以通过外用药物、物理治疗等方式进行处理。
如果仅仅是肌肉劳损，排除了骨头受损，那么应该多加休息，可以使用云南白药喷雾剂，具有消炎、止痛、舒筋的作用。同时，要尽量不要久站，注意多休息，可以通过热敷，针灸等方法来减轻身体的不适症状。需要注意的是，尽量避免食用辛辣和生冷的食品，避免吸烟和饮酒，一般在2-3日内即可痊愈。如果肌肉拉伤伤到骨头，则需要采用石膏固定或者手术进行治疗。
通常情况下，缓解肌肉拉伤疼痛库通过冷敷、口服药物、理疗等方式。
1.在伤后48小时内，可以给予外裹毛巾的冰块冷敷，减少肌肉拉伤后引起的毛细血管出血，能减轻肿胀、疼痛。
2.肌肉拉伤可以使用非甾体类消炎止痛药物，如布洛芬、塞来昔布等，还可以采取肌肉注射曲马多、静脉输注氟比洛芬酯等药物，能缓解疼痛。
3.在伤后48小时，肌患者可以给予烤电、中药熏蒸等方法，可以促进局部血液循环，消肿、止痛。
肌肉拉伤可以通过抬高患肢、使用药物等方式减轻疼痛。
肌肉拉伤后要缓解疼痛，首先要做的就是制动，如果肌肉拉伤了，再做运动就会牵扯到伤口，让疼痛加剧。肌肉拉伤，局部的毛细血管会破裂，会流血，肿胀。建议可以将四肢要抬高，这样才能促进血液的流动。因此，要确保病人的头抬起来。如果出现局部肿胀，可以进行加压、止血，然后用毛巾、布袋、布条将伤口包扎起来，在一定的压力下，伤口就会停止流血，肿胀也会消失。
如果肿胀减轻了，可以用药物来缓解，比如肌肉的拉伤，红肿，中医认为，瘀血是需要活血化淤的，需要行气，可以通过服用活血化淤，行气止痛的药物来治疗。
大腿肌肉拉伤疼可以通过冷敷、按摩等来缓解症状。
首先要注意不要进行任何的锻炼，要有充足的睡眠，以免加重肌肉的拉伤。可以用冰块或冰袋进行局部冷敷，达到消肿、止痛、凉血、散瘀的效果，减轻腿部肌肉的拉伤和疼痛。肌肉拉伤引起的疼痛可以通过局部按摩小腿来减轻。另外，还能对血海、梁丘、阳陵泉、风市等穴位进行针灸，一般可以起到活血消肿、缓急止痛的作用。
出现肌肉拉伤吃止疼药管用。
如果肌肉出现了严重的拉伤，可以服用一些强力的止痛药，比如氨酚待因片或者是盐酸曲马多片，可以缓解急性期的疼痛，还可以通过局部的刹车来放松肌肉。在急性期之后可以服用一些中药来缓解疼痛，比如痹祺胶囊、虎力散胶囊、草乌甲素片等，这些药物可以长时间使用，一般在2-4个星期内可以起到镇痛和消肿的效果。
