我为什么会脾虚？

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最近总是感觉没力气，消化也不好，中医说我这是脾虚，想问一下是什么原因导致的呢？

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王俊伟 副主任医师 河南科技大学第二附属医院皮肤科三级

擅长：白癜风,银屑病,尖锐湿疣

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脾虚是中医学中的一个常见概念，通常指的是脾胃虚弱所引起的一系列症状。这种情况可能由多种因素导致：
首先，先天禀赋不足可能导致脾胃虚弱。有些人天生体质较弱，脾胃功能不强。
其次，后天调养不当也是主要的原因之一。比如饮食不节制，过食生冷、油腻或辛辣食物，都会损伤脾胃。
另外，过度劳累，尤其是长期的体力劳动或脑力消耗过大，也会耗伤脾气。
还有，情志失调，如长期情绪抑郁或焦虑，也会影响脾胃功能。
症状上，脾虚的人通常会感到疲乏无力、食欲不振、腹胀、大便溏薄等症状。
治疗方面，建议在医生指导下进行中药调理，同时注意饮食调养，多吃易消化的食物，避免生冷和油腻。适当锻炼如太极拳或八段锦也有助于增强脾胃功能。
预防脾虚的关键在于平时就要注意劳逸结合，保持心情舒畅，并且规律饮食。

相关问答

Q: 宝宝为什么会脾虚

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宝宝脾虚可能是因为消化系统发育不良、喂养不当等。
如果宝宝在胎儿时期有发育不良的情况，可能会导致宝宝消化系统发育不良，同时宝宝年龄较小，消化系统还未发育完善，可能会导致宝宝脾虚。如果宝宝出生后喂养不当，母乳喂养时，母亲进食过多辛辣刺激、生冷的食物，或者人工喂养是奶粉配比不当，可能会导致宝宝消化化功能下降，引起宝宝脾虚。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院

擅长：儿童呼吸系统疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

Q: 宝宝为什么会脾虚

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小儿脾常不足，若喂养不当就会导致宝宝脾虚，另外宝宝的免疫力较低，容易生病，反复生病也会引起脾胃损伤，导致脾虚。
宝宝年龄较小，脾胃的运化能力不健全，如果平时偏食、挑食，喜欢吃生冷、油腻以及肥甘厚味的食物，都有可能加重胃肠的消化负担，导致脾胃运化能力失调，引起脾虚。对于脾虚的宝宝，应服用补脾扶正的药物来调理，如芪斛楂颗粒。该药物由11味药食同源的中药材组方而成，含有黄芪、党参、石斛、白术等，不但可以健脾和胃，还能够改善机体营养代谢和增强机体免疫力，起到益气固表的作用。服用后，可较好地调理宝宝脾胃功能，改善长时间脾虚所致积食、免疫削弱等情况，帮助提高宝宝对疾病的抵抗能力。
如果宝宝脾虚的症状得不到缓解，建议家长及时带孩子前往医院检查，在医生指导下进行治疗。

王翠玲主任医师儿科北京友谊医院

擅长：小儿呼吸系统疾病，如小儿发烧、咳嗽、反复呼吸道感染、慢性咳嗽喘息、气管炎、肺炎等，以及消化系统疾病（厌食、腹痛、腹泻、便秘、胃炎、小儿肠炎等），过敏性疾病（湿疹、鼻炎、哮喘、过敏性肠炎等），以及新生儿疾病（新生儿喂养指导、消化不良、新生儿黄疸、尿布疹等），儿童保健（婴幼儿喂养指导、生长发育评估、性早熟、常见营养性疾病的诊断及治疗等）。

Q: 你好。中医珍断我为脾虚湿寒，脾肾阳虚。我现在服用&

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问题分析：中医诊断为脾虚湿寒，脾肾阳虚，不用吃柴胡解郁丸。
指导建议：脾肾阳虚，可以吃参苓白术散健脾去湿，金匮肾气丸温补肾阳。

韩建军主任医师中医科西山煤电（集团）有限责任公司职工总医院

擅长：皮炎、湿疹、痤疮、肺癌、胃癌、颈椎病、腰椎病及妇儿疾病。

Q: 为什么会脾虚

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脾虚可能是不当的生活习惯诱发。
脾脏功能减退导致脾虚，从而会干扰到正常的食物消化与吸收，患者容易表现出消化不良和四肢乏力症状。比如长时间的喝酒或者过度熬夜，也可能是因为饮食上不节制，长时间的暴饮暴食，会导致脾脏功能受到影响。
处在脾虚的状态饮食上需要做到清淡易消化为主，并且要改善饮食习惯，需要做到一日多餐一餐少量，避免一次性摄入过多。