快速缓解头晕的小妙招有：
1、做个枕头，如果患者经常头晕，可以把夏枯草、菊花放在枕头里，在晚上睡觉的时候放在枕头上，可以有效的防止和减轻眩晕的情况；
2、用手指梳理头发，这种方式可以给患者的头部带来一定的推拿效果，梳理的时候要温柔一点，一天可以用手指梳理三下，一次梳理100下；
3、把双手浸泡在热水里，如果觉得头昏眼花，可以用温水浸泡双手，用温水浸泡，水温可以稍微高一点，也就是能够忍受的极限，通常可以缓解头晕。
问题分析：你头晕或眩晕是脑供血不足引起的,可能有脑血管痉挛,由于紧张压力等因素造成的,需要放松训练,
最好采用中医中药治疗,中药方剂有效，结合针灸理疗效果好,特别是头针治疗有特效，
意见建议：你好 。早期脑供血不足是可逆的，只要采取积极的治疗措施就可避免或延缓中风的发作。一旦出现了慢性脑供血不足的症状时，要尽快就医，找出病因，并针对病因及时治疗。
通常来说，老人头晕吃黑芝麻、红枣等食补。
老人头晕可能是肾虚、气血不足等原因导致的，而如果是肾虚导致的，因为肾虚多与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病、年老体衰等有关，建议多吃黑芝麻，或者使用右归丸、金匮肾气丸、左归丸等药物；如果是气血不足导致的，建议多吃红枣，有助于补气养血，同时建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等。
采取卧位，使病人处于舒适的环境，减少头部及体位搬动，减少光线，声音的刺激，一般头晕都会缓解。如果是因为血压高所致头晕，服用降压药，血压平稳后，头晕会快速缓解。耳石症所致头晕，可以服用倍司汀及其氟桂利嗪，经过前庭功能复位，头晕也可快速缓解。
一般来说，孕期头晕可以通过以下方式缓解。具体分析如下：
第一，孕期头晕如果是因遭遇外界风寒或风热引起的，可以给予冷敷或热敷治疗，以促进邪气排出，必要时需要及时到医院检查，然后在医生的指导下进行相应的治疗。
第二，如果是因为情绪变化导致的孕期头晕，可以在医生的指导下配合劳宫穴、神门穴等穴位进行按摩，，也能起到较好的作用
日常生活中，建议多休息，避免过度劳累和进行较为剧烈的运动，定期到医院进行产前检查。
问题分析：高血压是需要长期服用药物控制治疗的，另外注意日常的饮食起居也是非常重要的，低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.
意见建议：你是血压持续一整天高，那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等），如果是在规定的时间里，一时性的的增高，那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等）。平时要多吃水果蔬菜，例如西红柿，芹菜，木耳，荠菜等，养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯，可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟，保持心情舒畅也是很重要的
