37岁了 白发越来越明显

指导意见：对于白发，首先需要考虑家族遗传因素，如果是家族遗传因素造成的白发，一般没有太好治疗方法，其实还需要考虑微量元素的缺乏，可以考虑正规医院检测微量元素

指导意见：是和其劳累及熬夜等有影响，注意规律的休息，可以中医的辩证的治疗就可以，及时的逐步的治疗， 可以多补充一些黑芝麻及黑色的食物

指导意见：你好，26岁出现白发越来越多是少白发的症状，少白发的出现于气血肾精不足有很大的关系，与遗传以及个人体质有关系，这个病与基因有关，所以无法彻底根治，平时多吃黑色食物如黑芝麻，黑米，猪肝，何首乌等，配合口服七宝美髯丸，六味地黄丸坚持治疗可以起到很好的效果

指导意见：你好，据你所述，是少年白发，根据需要可以口服首乌片，21金维他，胸腺肽肠溶片，多吃黑米黑豆黑芝麻黑木耳核桃等食品有生发乌发的作用。

问题分析：白发平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。
意见建议：食用核桃和黑芝麻，常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。

要结合自身年龄，中老年人有白发要考虑是正常的新陈代谢，不要过于担心。可以平时规律作息，避免过于劳累及休息睡眠不足，可服用滋阴补肾的药物，注意饮食因素。可吃滋阴润燥的食物。观察临床症状有无缓解。