指导意见：你好 出现这情况考虑是神经压迫痛,腰肌劳损痛,风湿痛等引起的症状， 建议你最好去拍个腰椎片或做个CT,不要做过于剧 烈的运动,不要过度劳累,注意休息啊。
指导意见：肺内疼，咳时最痛，弯腰痛建议你最好到当地医院专科医师详细检查一下比较好些。祝你健康。
问题分析：你好，根据你的描述考虑你最近活动量较之前过度，或是有慢性劳损引起的腰肌紧张，伴有酸胀、疼痛不适，可以注意休息，热敷、外敷膏药就可以慢慢好了。
意见建议：建议你如果保守治疗一周左右无效及时到医院就诊，给予拍片及手法查体排除其他疾病可能，如果休息不上可能难以恢复，祝你早日康复。
在腰椎疾病的急性期，病人是不能弯曲的，所以要积极治疗。
无论是腰椎关节突出，腰肌酸痛，都会加重腰椎的酸痛。患者在病情严重的时候，尽量避免弯腰。需要仰卧，可以服用一些非固醇消炎剂，还可以通过腰部微波、烤灯、中频电等物理疗法来进行理疗。物理治疗主要应用于急慢性软组织损伤、退行性改变等所致的腰痛。
此外，在放松期间，可以进行俯卧，但是要注意腰部和背部肌肉的防护。
考虑肾虚腰痛或者腰肌劳损。需要CT检查排除腰椎间盘突出症。首先尽量的减少长时间的弯腰以及保持一个姿势的，同时要多注意休息，不要有剧烈运动一般休息一会儿，就会慢慢的改善。
问题分析：您好，关于您叙述的弯腰或下蹲时腰痛主要是神经根的刺激症状引起的，这多见于椎间盘突出症的早期表现
意见建议：建议您可以就诊骨科，查一下腰椎的X线或者腰椎的核磁看看，判断一下是否存在神经受压的情况
