顺产后一周内应该有宫缩，但是持续时间长短存在个体差异。如果超过20天肚子还有疼痛，那么可能和炎症有关系，并不一定是宫缩，需要去医院完善相关的检查以后，在针对性的对症治疗。
宫缩是子宫壁的肌肉发生收缩的现象。宫缩可分为规律宫缩和不规律宫缩。规律宫缩是临产的标志，发生在怀孕足月临产之前，一般会出现间隔5-6分钟，持续30-40秒的子宫收缩。不规律宫缩可发生于怀孕6周以后，在整个妊娠期时都有可能出现，一般因为过度劳累、性生活而诱发，持续时间很短，间隔时间比较长，没有规律性，孕妇也不会感觉到明显的不适合。
指导意见：你好，规律性宫缩，见红或者破水，这是临产的征兆，规律性的宫缩也就是几分钟，一阵宫缩肚子疼，这些都是临产的症状，需要住院待产。
问题分析：你好，子宫发生频繁的,不规则阵痛：即假宫缩.从孕28周开始,腹部会时常出现假宫缩.
意见建议：预示孕妇不久将临产,应做好准备,如保持充分的休息,多吃些能量高的食物
宫缩腰酸一般不能判断多久会生，需要根据怀孕时间以及其他症状判断，具体分析如下：
如果出现了子宫收缩、腰酸的情况，首先要观察宫缩的强度，然后确定是否已经到了产程。第一个月的产程是20个小时。经产妇的时间比较短，一般是12个小时后分娩。产妇在分娩后一定要注意不要紧张，出现宫缩疼痛时要做深呼吸，直到宫缩间歇期彻底放松，这样有助于正常的子宫收缩产程。
