指导意见:坚持喝牛奶当然是很好的,牛奶是最接近于完美的自然食物 睡前喝奶也可以的,可以帮助睡眠,同时有助于钙质吸收。同时要注意保持口腔卫生,刷牙后再睡。
意见建议:你好,晚上临睡前可以让孩子喝一点牛奶的,没有太大的影响的,不用过多担心,在临睡前也可以让孩子听听轻音乐,促进睡眠的。
小孩睡前喝牛奶是否会影响生长激素分泌,通常是由喝牛奶的时间而决定的。
若选择在晚上8点之前喝牛奶是不会影响到生长激素分泌的,不仅能够补充钙元素,还能够帮助尽快入睡,对于宝宝骨骼发育有好处。但是若选择在晚上8点之后喝牛奶,就会使生长激素的分泌受到影响,同时也会加重肠胃的负担,而影响到睡眠质量。
因此尽量要选择在晚上8点之前让孩子喝牛奶,以免对孩子的生长发育造成不良影响。