问题分析：建议喝含有柠檬酸、柠檬酸钠、维生素C的饮料，效果很好的
意见建议：晕车者于乘车前一小时，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。如乘车超过一天，第二天另换一贴。可以有效地防止晕车。
指导意见：晕车可以贴晕车贴来缓解晕车的症状。喝白开水、矿泉水都可以的、
晕车可以提前服用晕车药，也可以喝生姜水或闻橘子皮，开窗多呼吸新鲜空气也能有效缓解晕车。
一般缓解晕车的方法是提前服用晕车药，如果晕车药不起作用，还可自行准备一杯生姜水或生姜片，晕车时喝姜水或者将姜片含在嘴里，可以缓解晕车。此外闻新鲜的橘子皮同样能够缓解晕车。坐车时尽量选择靠窗的座位，多开窗呼吸新鲜空气，也能减少晕车带来的不适感。
建议坐车前保持心情舒畅，不要吃过多食物，以免肠胃不适导致晕车症状加重。若晕车问题实在严重，最好去医院检查治疗。
高铁晕车也可以吃晕车药，或者选用医用胶布贴肚脐眼，都是可以缓解症状的。
坐高铁晕车，一般考虑是自身抵抗力下降或者自己的血压异常，比如有贫血或者是高血压，甚至是有睡眠较差，平时的脑供血不足等多种原因引起的。可以在上车之前吃晕车的药物或者是使用医用胶布贴住肚脐眼，这对缓解晕车效果都是挺好的。
在坐车前最好是保证充足的睡眠，也不要过于焦虑，调整好心态。
如果患者晕车很厉害可以在上车前吃晕车药，如果晕车较轻，在车上闭上眼睛，保持高度注意力症状也会缓解。还有就是将新鲜的橘子皮放在鼻孔处，挤压橘皮便会喷射出带芳香味的油雾，有助于缓解晕车现象。
