研究表明跑步会引起膝关节退变，发生骨性关节炎。跑步是进行身体运动最容易的方式，研究表明有规律的慢跑可以增强心肺功能，增强膝关节周围肌肉力量和骨骼强度，并能减轻体重，降低血脂，增强机体的协调性。结果显示，定期跑步者只有3.5%的膝关节骨关节炎。但长期坐着不动、极少运动的人，患膝关节骨关节炎的几率却高达10.2%。
一般情况下，膝关节炎可能是气滞血瘀型、寒湿痹阻型、肝肾亏虚型等，患者应对症吃中成药，具体内容如下：
如果患者的膝关节处出现了不同程度的病变，可能会引起膝关节炎，患者多有关节疼痛、肿胀等不适症状，这些不适感可能会在屈膝后有所加重。而膝关节炎可分为气滞血瘀型、寒湿痹阻型、肝肾亏虚型等证型，患者应对症进行治疗。如果是气滞血瘀型膝关节炎，患者可以遵医嘱吃活血止痛胶囊等中成药；如果是寒湿痹阻型，患者可以在医生指导下吃滑膜炎片、七味通痹口服液等药；而肝肾亏虚型患者可以吃六味地黄丸、金匱肾气丸等中成药，以缓解不适症状。
膝关节骨性关节炎的人可以进行锻炼。适当的锻炼可以增强心肺功能，加强关节周围肌肉力量和骨骼强度，减轻体重，改善人体的协调能力，进一步加强关节的稳定性，减少对软骨的伤害。但是，并非所有的活动都可以参与，例如爬山，暴走，太极拳，瑜伽，这些都是对膝关节骨关节炎的治疗和预防不利。但是慢跑、竞走、散步、游泳、骑自行车、静卧期间可以进行膝关节屈伸功能的锻炼。这种锻炼有助于防止和治疗膝关节骨关节炎。
病情分析： 银屑病关节炎不会传染，银屑病关节炎的发病机理主要包括遗传、免疫、环境三个主要因素，其中遗传因素占有比例很小，免疫因素和环境则是引发银屑病关节炎的普遍因素，银屑病关节炎被认为是多种因素相互作用的多基因遗传病，免疫介导是发病机制。多数学者认为银屑病关节炎的发病与内分泌障碍，遗传因素，代谢障碍，免疫障碍，感染因素等因素很大的关系，所以银屑病关节炎不会传染。
一般情况下，创伤性关节炎患者能走路，但要注意控制走路的强度，具体内容如下：
如果患者患有创伤性关节炎，可能会出现关节疼痛、活动受限等不适症状，但患者的行走功能一般不会受到影响。因此，创伤性关节炎患者是能走路的，但是患者应避免长时间走路，也要避免走路速度过快，以免膝关节出现过度磨损的情况。此外，患者应及时就诊，必要时需行膝关节置换手术来进行治疗，以缓解不适症状。
