治疗脾虚可以按揉天枢穴，而且还可以按揉足三里以及隐白穴。
按摩穴位可以起到健脾利湿的作用，并且还可以起到益气的效果，对于治疗脾虚有一定的帮助。虽然按揉穴位有助于改善脾胃虚弱的症状，但并不能完全代替治疗疾病的药物，必要时可以配合医生服用健脾益胃的药物治疗。
日常还应格外注意饮食，避免吃一些过于油腻的食物，并且也不宜吃刺激性食物。
脾虚肺热可以通过饮食、运动、中医辨证施治进行调理。
脾虚肺热主要表现为大便溏稀、排便次数增多、脘腹坠胀、眼睑下垂、潮热盗汗、五心烦热、腰膝酸软等。饮食调理需忌食辛辣刺激、大热大补、荤腥油腻的食物，多吃绿色蔬菜、野菜、水果、粗粮、谷物；运动调理可以选择中长跑、游泳、太极拳、八段锦这一类的慢柔缓的运动；中医调理主要是针灸、拔罐、刮痧、艾灸、中药内服外治等中医方法。
建议到正规医院中医科就诊，通过看舌苔，辩证调理，中药治疗。平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。
小儿脾虚要在饮食上调理。
中医认为脾的功能是主运化，所以称脾脏为气血生化之源。一般情况下小孩很容易出现脾虚的症状，常表现为吃的少、困倦乏力等，此时家长可以在饮食上对孩子脾虚的情况进行调理，吃的清淡一点，多吃健脾的食物等。
建议：家长在喂养孩子的时候一定要注意观察孩子的身体状况，出现不适时要及时去医院就诊。
指导意见：你好，从你目前所说的这种情况来看，减肥一般都是节食加运动，如果脾虚湿盛的话，可以在中医大夫的把脉辩证下，用中药汤剂进行辨证调理，同时配合节食加运动。少食寒凉生冷之品和肥甘厚腻之品。保持大便通畅。
脾虚肺热的调理方法是可以按照医嘱口服健脾益气以及清肺热的药物。
脾虚肺热本身就可能会引起患者出现食欲减退、大便次数增多以及咳嗽咳痰等不良症状，这时候可以在医生指导下口服清热去火去痰和健脾的药物来进行治疗。除了定时定量服用医生给排除的药物之外，也可以改变自身饮食可以选择吃西瓜、黄瓜、苦瓜等。
治疗疾病期间一定要注意自身生活和工作环境，不可以长期处于潮湿状态下，而且要适当到户外参加一些体育锻炼。
需要健脾，可以在平常生活中食用淮山薏米等等。
脾虚、湿气重，从脾的病理生理来讲，脾主运化，运化水谷精微，脾虚失运，水湿就停留，属于本虚标实之证。如果是脾虚为主，以健脾为主，佐以化湿，就是辅助以化湿。标实就是以祛湿为主，佐以运脾。治疗原则就是健脾除湿，平时可以用常用的方药，比如常用的四君子汤合平胃散合二陈汤，侧重点主要是脾虚引起的胃肠道的症状。
平时可以熬一些薏米仁粥喝，也会有一定的健脾祛湿的作用的。少熬夜，注意休息。对吃一些水果蔬菜。
