妊娠期糖尿病能否预防与孕妇是否高危有关系。
若是孕妇年龄过大,或者是孕妇过于肥胖,可能会得妊娠期糖尿病,所以一般在怀孕前就会做好预防措施,在怀孕前尽量生育年龄不要过大,或者是体重指数尽量控制在一个合理的范围内,再进行备孕准备。还有在怀孕早期,孕妇的饮食尽量控制,避免造成营养过剩的情况,导致造成后期的妊娠期糖尿病的现象,可以起到一个预防的效果。
妊娠期糖尿病的预防包括以下几个方面:
1、运动:每天保证足够的运动量和运动时间。一般现在指南推荐糖尿病患者每天运动30分钟以上,每周至少5次,每周平均运动量150分钟以上。
2、饮食:控制饮食,避免暴饮暴食;
3、现在一定要保证健康的生活习惯,避免压力过大或劳累熬夜,多吃一些有利于降血糖的东西。
妊娠期糖尿病的治疗方法如下:
1.药物治疗,主要使用胰岛素来控制患者的血糖,但是该药物具有副作用,会导致患者出现低血糖的情况,所以用药需要在医生的指导下进行。
2.其他治疗,患者在日常生活中可以通过养成良好的生活习惯来改善疾病症状,比如适当的进行运动,并且避免久坐。这是治疗糖尿病的主要方式,只有这种方式不能起到明显作用后,才可推荐选择药物进行治疗。
血糖检测是检查妊娠期糖尿病的主要方法,具体检测方式如下:
在孕24周时做OGTT即葡萄糖耐量试验,一共检查三次,喝葡萄糖水前查一次血糖,再让孕妇喝适量葡萄糖水,每间隔一小时抽血,三次中只要有一次血糖值异常,即为妊娠期糖尿病。
怀孕后女性肾脏通透性增大,过滤功能更强,身体葡萄糖可能进入尿液,即使尿糖检测显示阳性也不能准确判断是否是妊娠糖尿病。
妊娠期糖尿病应从以下几个方面预防:
1、了解妊娠期糖尿病的病因、症状、并发症的预防和治疗方法。
2、对于不肥胖的妊娠期糖尿病孕妇,需要限制糖的摄入,而超重或肥胖的孕妇应在此基础上合理控制日常饮食。
3、孕妇应根据身体状况每天保持一定的运动量,避免超重或肥胖。
4、孕妇要保持开朗乐观的心态,劳逸结合,避免过度紧张和疲劳。
孕妇可以通过以下方式预防:
1.孕期要少食多餐,定时定量,粗细搭配;多吃膳食纤维高的食物和各种蔬菜;保证蛋白质的摄入,控制脂类的摄入,控制饱和脂肪酸的摄入。植物油是主要的食用油。
2.孕妇每天坚持半小时有氧运动,如快走、孕妇瑜伽等。
3.怀孕7个月后每周增重不超过0.5kg,1个月内体重不超过2kg,整个孕期增重10-12kg。
4.孕妇可以用胰岛素治疗,应该在专业内分泌学家的指导下进行。