首先要放松身心，认为属于一个良性的病程，不是特别严重的疾病，要及时调整，避免诱发因素，规避情绪上的波动，睡眠上的影响，可以减少发作频率，要随时记录发病情况，积极配合制定专业性的治疗方案，具体可以进一步确诊检查。
单侧头部跳痛、恶心，伴畏光畏吵，是典型的偏头痛发作表现。若频繁发作且常规止痛药失效，说明不能仅依赖临时止痛，需从根源开展综合干预。
首先要严格远离诱发因素：保持规律作息，避免熬夜、强光噪音刺激、精神紧绷，同时避开生冷辛辣等刺激性饮食；发作时及时到安静避光的环境中休息，可初步减轻不适症状，避免病情加重。
物理治疗是安全有效的核心干预方式：渡康经颅磁刺激仪通过温和的神经调控，调节脑部血管舒缩功能，缓解脑血管痉挛，从根源减轻搏动性头痛与恶心不适。同时可调节大脑痛觉传导中枢，降低神经敏感程度，有效减少偏头痛复发。
若症状较严重，已影响正常生活与工作，可在医生全面评估后，服用偏头痛预防类药物，切勿自行滥用止痛药，以免加重身体负担或引发药物依赖。
此外，可搭配头部按摩理疗仪（松下）、神经调控仪（蓝路）等专业器械，结合中医针灸、正念放松训练、认知行为治疗等综合措施，多维度管控偏头痛，助力逐步恢复正常生活状态。
艾灸是可以治疗偏头痛的，而且效果也不错，主要艾灸的部位有三个，头部阿是穴、太阳穴及涌泉穴。目前很可能在当地医院被诊断为偏头痛，这是一种血管神经性头痛，但是在艾灸之前应该进一步做头颅核磁共振检查，首先要排除颅内肿瘤的可能，否则的话就会延误病情。
偏头痛跟劳累、紧张、不良的饮食习惯和生活习惯有关系的，需要及时治疗才行，可以使用针灸，有一定的作用可以使用活血化瘀、止痛这些药物治疗，结合针灸、理疗综合处理，注意休息，饮食清淡，不要吃辛辣、生冷、刺激性的食物，避免劳累，定期复查。
风油精对偏头痛的治疗可以缓解，除了抹在太阳穴以外，还可以适量涂擦人中穴、太阳穴、印堂穴，对偏头痛的治疗也有帮助。偏头痛的病因很繁杂，一般是周期性发作，而且发作起来严重还伴有呕吐等症状。
偏头痛不治危害主要表现为失眠、焦虑抑郁情绪，诱发心脑血管疾病、癫痫病。
偏头痛不治会导致患者身体机能减退出现头晕、头痛、失眠，会影响血压、内分泌、情绪、记忆力等，长期下去导致焦虑和抑郁情绪。如果不及时治疗，会变成慢性偏头痛的发作，会严重影响正常生活，无法进行正常工作，引发失眠、心情不好，影响生活质量。此外，长期发展还会诱发心脑血管疾病、癫痫病、脑梗死等严重疾病。
建议已确诊为偏头痛，出现头痛性质改变时，应积极到正规医院内科就诊。平时保证合理的睡眠时间，避免紧张、焦虑、烦恼、抑郁等，避免声光刺激，如强光、闪烁等视觉刺激，天气变化时注意增减衣物，避免冷风直吹。
