跑步时出现右侧腹痛的原因，可能是剧烈运动，腹腔内脏器运动不协调，容易出现梗阻，如肠套叠，回肠末端套入盲肠，表现为右侧下腹部疼痛、腹肌紧张、压痛反跳痛。可通过腹部CT检查明确诊断，一般需要手术治疗。还可能是右侧卵巢，输卵管疾病，是由于剧烈运动引起附件扭转，导致疼痛。不排除岔气的影响，建议及时就医明确病因，对症进行治疗。
跑步通常不会导致腰椎痛。
引起腰椎痛的原因有多种，可能是因为腰椎器质性病变，比如腰椎间盘突出或者腰椎间盘增生，也可能是出现了腰椎炎症，通常会表现出疼痛和肿胀症状。需要到医院进行核磁扫描检查，也需要进行腿弯曲和伸直试验，在医生的指导下能够明确具体的原因。
在锻炼的时候要先进行热身，在锻炼过程中要避免身体过度劳累，对于锻炼过程中引起的腰肌劳损或者肌肉拉伸引起的疼痛症状能够预防。
跑步后脚趾痛有可能是剧烈活动的时候，脚部受到挤压以后引起的。特别是穿的鞋子如果不够宽松，能够加重脚趾的疼痛症状。可以适当的休息，穿比较宽松的鞋子或者用热水泡脚，促进局部的血液循环。
跑步会造成腿麻的原因有：
1、腰椎间盘突出，跑步会引起腰椎间盘的局部震荡，使得髓核组织向后外侧突出压迫神经根，造成腿部支配区麻木，同时还会出现下肢放散性疼痛。
2.梨状肌综合症，由于跑步时髋关节的反复屈伸，导致坐骨神经水肿、炎症加剧，导致坐骨神经感觉传导功能障碍，导致下肢麻木。
患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
右胯外侧痛可能是大转子滑囊炎造成的。
从解剖上来说，髋关节外侧的疼痛是由大转子滑囊炎引起的，与近期的劳累、受凉、剧烈的运动有关。患者一般可以在医生的指导下选择非甾体和舒筋活血的药物进行治疗，可以给予局部热敷、微波、按摩、休息、减少活动、增加负重等方式来缓解，避免局部受凉、过度劳累、不能做剧烈的运动等。
如果是因为你跑步的时候出现了脚背比较疼痛，这有可能是受到了肌肉拉伤。跑步的运动量过大，也会容易导致身体肌肉过于疲劳。建议近段时间内不要再进行太过于多的运动，以免会出现脚部肌肉损伤。
