孕妇反胃吃可以吃一些开胃暖胃的食物。必要时服用维生素B6和维生素B1。
孕妇为了减轻胃肠道的负担，减少呕吐的症状，可选用鸡蛋饼干、烤面包片、烤馒头干、烧饼以及各种水果等等，也可用生姜片贴在肚脐上或者是贴在内关穴上，也可吃一些姜茶、姜糖等，能够开胃暖胃、止吐的食物，必要时服用维生素B6和维生素B1，可以缓解呕吐的症状。
在孕期，需要做好保健，饮食，营养搭配合理，多吃新鲜蔬菜和水果和含蛋白质高的饮食，及时做好各项检查，定期产检，有异常情况，及时就诊。
孕期反胃、恶心可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
孕妇有反胃、恶心、厌油腻、食欲不振、呕吐等症状，一般是在怀孕初期，与怀孕期间的激素水平有关。通常可以服用维生素B6、中药汤剂以及用生姜、紫苏、陈皮泡茶等来缓解。平时要多吃少量多餐，以营养、清淡、易消化的食物为主，如果出现反胃、呕吐等症状，可能会导致电解质的紊乱，需要补充水分和电解质。
孕期反胃恶心通过调整饮食来改善，要清淡饮食，还可以口服维生素B6，能改善恶心呕吐的症状，此外还有一些食疗的方法，服用生姜红糖水，生姜能够暖胃止吐，孕妇注意进食过饱，进食之后避免平躺和弯腰，以防加剧恶心的症状。
恶心是早孕妇女的正常生理现象。可以适当摄入维生素B6或多喝姜水。主要从饮食上进行调理，注意饮食清淡且易于消化，少吃多吃，慢慢咀嚼，多吃富含蛋白质和维生素的食物，以保证身体的营养需求。
指导意见：怀孕期间，绒毛膜促性腺激素水平和雌孕激素水平升高。出现胃肠道反应。减轻孕吐建议多吃新鲜蔬菜水果。少量吃富含锌硒和蛋白质瘦肉。保持充足睡眠。
缓解反胃的方式较多，具体如下：
反胃是指饮食入胃，停滞不化，良久反出的病症，是一种较为常见的症状。患者可以使用口含姜片或喝姜茶的方式进行缓解；也可以通过喝芹菜汁的方式进行缓解；还可以吃葡萄来缓解这一症状。
在日常生活中，患者应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主，少食多餐，避免饮食过多、过快、过饱，避免刺激性饮食。
