心理分析:失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。我们的情绪有时很奇怪,越是想睡越睡不着,反复纠缠。
心理指导:建议你学会接纳自己的症状,不要带着情绪入眠。放低睡觉这件事在你生活中的困扰,认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去处理它就变得容易了,这时你就可能在睡觉不去反复纠结,晚上睡不着时,要给自己一些正向和积极的暗示,比如告诉自己很快会睡着,有问题要找到合适的倾诉、处理和解决。也可以通过心理咨询的方式来改善。
指导意见:你的情况多 考虑肾 阴虚内热造成的,建议看中医检查辨证施治,服用六味地黄丸等滋阴药物调理
指导意见:您好:腰痛是一个常见症状,通常可见于很多种疾病.如,腰椎间盘突出,腰肌劳损,腰扭伤,肾结石等,建议您依据常见’、的可能因素到医院专业科室做相应检查,以做出明确诊断对症治疗
您好;这种情况和身体虚弱,免疫力低下有关,中医所谓肾阴虚的症状.加强体育锻炼是关键,祝您身体健康。
问题分析:你好,根据你的描述考虑属于神经衰弱, 养成良好作息习惯,建议参加体育锻炼。
意见建议:可以口服谷维素片+维生素B1片+安 神补脑液进行调,祝健康
指导意见:您好!很高兴为您解答,这种情况不排除是心绞痛或心肌梗塞等,建议及时到医院心内科就诊,查血常规,心肌酶,心电图,心脏彩超及拍胸片等相关检查,确诊后在医师的指导下对症治疗,平时注意休息,不要熬夜及过度劳累,低盐低脂清淡饮食,戒烟戒酒,避免剧烈运动及重体力劳动。