指导意见：您好，产后盆底肌松弛，阴道壁膨出，如果不及时进行盆底康复训练及治疗，是没办法恢复到正常状态的，建议您去医院进行盆底康复治疗再配合盆底肌训练
指导意见：您好，以你目前的情况注意不能做重体力活，可以多练习提肛动作，有助于盆腔肌肉的锻炼和恢复，坚持一段时间阴道前壁的膨出可以自行缩回，缩回后也可以坚持锻炼肌肉，不会对夫妻生活有很大影响。希望可以帮到您，如果对我还满意的话请对我评价谢谢支持
前壁膨出不能自己恢复的。阴道前壁轻微膨出现象还是要坚持做提肛运动，这应该是最有效的治疗方案，轻微的膨出是没有必要做手术的方式治疗的，坚持每天做提肛运动二次，每次坚持做半个小时，这应该能够起到很好的治疗效果的。
阴道前壁膨出、子宫脱垂，主要是因为盆底肌肉、筋膜松弛、损伤或损伤，导致阴道前壁、子宫等从正常的解剖部位向下移动，或者从阴道口脱出。
阴道前壁膨出和脱垂的程度要看患者的需求和脱垂程度。可以选择非手术性保守治疗或外科手术的方式进行治疗，必要时需要采用子宫切除术进行治疗，避免病情恶化，治疗效果是比较好的。
顺产前壁膨出需要根据病情来处理。
前壁隆起，如果是轻微的隆起，并不是很严重，但是会随着子宫复旧和韧带肌肉弹性的恢复，这种状况会慢慢的改善。如果比较严重，可能会导致排泄困难、尿液滞留，建议到正规的医疗机构进行全面的检查，通过外科来修复。
孕妇应该注意不要偏食，注意多休息，保持环境安静和室内空气新鲜，保持良好的个人卫生。
女性生产所导致的阴道前后壁的膨出，如果说突出的情况不是很严重的，那么可以通过肌肉的恢复性训练来恢复阴道的弹性，可以参加一些恢复性的瑜伽运动和健身活动，如果问题表现得非常明显的话，那么就需要通过手术来解决。
