指导意见：尿血是指血从小便排出，尿色因而呈淡红或鲜红，有时像洗肉水样色， 可见于肾盂肾炎、肾结；‘核、肾结石等等，泌尿科做尿常规，肾功能，泌尿系B超检查看看
问题分析：您好，有时健康人在剧烈运动后骤然出现的一过性血尿，叫作运动性血尿，运动中止后，血尿迅速消失，一般不超过3天，预后良好。
意见建议：您好，建议您到医院通过医生的检查以及辅助检查，明确诊断，以防耽误病情。
血尿的症状主要是：尿色如洗肉水样、酱油色或血色。另外还有一种是镜下血尿，镜下血尿是指尿沉渣镜检红细胞≥3个/高倍视野，镜下血尿一般不会有明显的临床症状。这些常见于各种肾小球肾炎、输尿管结石、尿路感染、前列消炎、肾肿瘤、膀胱肿瘤、多囊肾。
肾挫伤血尿一般需要一个月左右能好。
具体情况根据损伤程度来决定，肾挫伤出血之后需要卧床休息，还需要通过止血药物能够帮助症状得到改善。还需要预防泌尿系统出现感染，观察自身是否存在肾周脓肿现象，在治疗期间需要定期去医院进行复查，同时需要密切观察患者血压状况。
在治疗期间需要保持良好心态和心情，饮食上选择清淡易消化食物，前两周需要绝对卧床休息，还可以选择凉血止血以及清热利湿药物进行治疗。
