问题分析：你这情况我考虑可能是宫寒引起的，日常一定要注意腹部的保暖，避免着凉的，适当的运动，不要总坐着，孕妇也是需要适当的运动的
意见建议：宫寒的人需要戒口，不能吃凉的，冰淇淋一类，凉开水饮料都不要喝，建议喝红枣，枸杞泡水，补血补气
有性行为后想要怀孕的妇女，可以在性交后躺上两个多钟头，增加怀孕的机率，而子宫后位的可以用来托起臀部，避免精子排出，增加怀孕的成功率。
其次，女性在女性排卵期间要注意性生活的频率，避免经常发生性关系，从而对精子和卵子的品质产生不利的作用。可以通过排卵试条来进行检查，适当的调整性生活时间可以增加怀孕几率。
一般来说，孕妇尿黄的诱因是上火。
孕妇若有尿黄，有可能是女性上火的表现，所以孕妇要多饮水，多喝豆浆，防止上火，防止羊水减少。孕妇要多吃一些新鲜的蔬果，对孕妇和胎儿都有很大的益处。怀孕期间尽量不要食用辛辣刺激性的食物。怀孕期间出现尿黄也与孕妇平时的饮食习惯有关系，比如食用胡萝卜、橙子等，会引起孕妇的小便发黄，如果没有其他的问题，可以多饮水。
手脚冰凉气血不足是因为气血亏虚导致的。
气血亏虚会导致手脚冰凉发生，因为气血亏虚不能温暖局部的组织器官，血液循环很差，从而会出现手脚冰凉的现象，还可能表现为面部苍白无力、不愿与人说话等症状。在治疗方面可以在老中医的建议下，服用一些补气养血的中药进行治疗，可以让症状有所改善。
建议找一些比较有经验的老中医，老中医的建议下，按照疗程服用中药汤剂进行调理，可以很好地改善手脚冰凉的症状。
男人脚冰凉是由于血脉不畅，保暖不足，肾虚，体虚，气血不足等情况所导致。出现肢体冷，腰膝酸软发凉，是肾阳虚，平时可以多吃温热的食物，羊肉辣椒等，尽量不要吃生冷的食物，少吃凉性水果，香蕉、西瓜等。
孕后期的腹部下坠感原因：1、因为怀孕早期由于过度疲劳，激素作用下，胃肠道排空减慢，所以进行B超检查，排除宫外孕、先兆流产等情况；2、妊娠中期胎儿继续生长发育，子宫增大压迫盆腹腔脏器；3、盆腔炎，怀孕前患有慢性盆腔炎或者怀孕后个人卫生习惯不良发生急性盆腔炎，都会引起下腹部下坠感，伴有腰骶部疼痛，阴道内异常白带流出。
