问题分析：从您的描述来看，您这种情况属于舒张期高血压。
指导建议：一般情况下，舒张期高血压与体重有关系。如果您比较胖，减肥后，舒张期高血压有可能恢复正常。
长期高血压对人体危害比较大，长期高血压有可能会导致患者出现很多并发症。
长期的高血压可能引起心腔局部扩大、心肌肥厚、心肌收缩力下降，可能对脑血管产生危害，导致脑动脉硬化、脑血管狭窄，引起脑缺血发作、脑血栓形成，甚至导致脑梗死，严重的威胁患者生命。
定时口服降压药维持治疗，饮食上限制纳盐摄入，适当增加钾的摄入量，如香蕉、橘子汁、花生、豆类及豆制品均为含钾丰富的食物。
问题分析：您好，根据您所描述的情况来看，您的血压稍微偏低，但大致处在正常范围内。
意见建议：根据您的症状来看，很有可能是体位性低血压所导致头晕，建议注意平时的饮食营养。
血压高压100低压60正常，平时注意饮食健康保证足够的睡眠，多喝水，多吃富含蛋白质，维生素高的食物，不可以吃辛辣刺激性的食物。经常的去户外锻炼身体，提高自身的免疫功能，注意劳逸结合，不要过度的劳累。
高血压长期控制不好对于血管不好，久之容易造成动脉硬化导致冠心病，脑梗塞等疾病。
保持良好的心情。饮食上注意限制纳盐摄入适当增加钾的摄入量如香蕉、橘子汁、花生、豆类及豆制品均为含钾丰富的食物。要口服降压药药物维持治疗，常用缬沙坦
正常血压高压在90一120mmHg，低压在60一90mmHg，因此高压96mmHg低压64mmHg的患者是正常的。
血压偏低是由身体因素造成的。有些人可能是因为基因原因，不会有明显的头晕、无力等症状。姿势也会导致血压低，从躺着突然站起来，或者长期站着，常见于重病之后，身体虚弱的人。不管是血压高还是血压低都要及时处理。
