孕妇摄入过量的能量会导致妊娠高血压的发生，因此在怀孕期间要注意饮食和体重。
推荐不要食用油炸食品和其它高热量食品，多摄入高质量的蛋白质，例如虾肉、鱼肉和家禽，它们可以帮助降低和控制血压。另外，还可以多吃一些豆类食物，因为它的蛋白质对心脏很有好处。另外，孕妇要多吃一些富含纤维素的蔬菜水果，这些蔬菜可以预防孕妇出现便秘，导致血液循环不良，导致血压升高。
通过饮食预防高血压病发生，可以多吃以下食物。
平时可多吃含芹菜的食物，具有良好降血压之功效，对防治高血压效果也不错。在饮食方面应该少吃盐，多吃蔬菜。此外可多吃含钾离子丰富的食品钾离子能拮抗钠离子升压，如菠菜、木耳、洋葱、大蒜等，此外，葡萄干亦可少量食用。
高血压患者还可以服用卡托普利片、酒石酸美托洛尔片、盐酸地尔硫卓片、硝苯地平控释片等药物进行治疗。
孕期高血压会出现以下症状：
若是女性在孕期患有高血压，如果只是轻度的妊娠高血压，基本上是不会出现什么症状的，而中度的高血压，就会出现水肿，蛋白尿等症状，若是发展为重度血压，还有可能出现腹水，抽搐的症状。所以在患有高血压时需要及时的前往医院进行治疗。
建议孕妇保持睡眠的充足，保持清淡饮食，不要食用辛辣刺激油腻的食物。
产生妊娠期高血压的病因并不明确，通常能进行预防的，主要是针对导致妊娠高血压的高危因素，通过饮食预防的具体方法如下：
1、孕妇要每天控制进食总量，少吃多餐、将体重控制在一定范围，避免发生高血压或糖尿病。
2、饮食上要清淡为主，低盐的同时适当补充钙质，避免孕期出现缺钙的情况，增加孕期高血压发生的概率，对患有妊娠高血压的患者来说，也有利于对病情的控制。
妊娠期高血压通常表现为为血水肿、尿蛋白、压升高。主要会导致孕产妇、围产儿病死率升高，还会导致胎儿发育异常，小于正常孕周，出现早产的情况。
孕期血压范围，是收缩压在90-140毫米汞柱之间，舒张压在60-90毫米汞柱之间。
如果超过这个数值，可能是高血压或者是临界高血压。妊娠高血压综合征是非常重要的。低血压属于低血压，需要加强营养，每一次孕检都要测量血压。如果血压出现异常，连续几次都是异常，那就需要引起重视了。如果一周内血压超过140/90mmHg，正常血压正常，医生会根据血压测量结果，判断是否存在先兆子痫。
