怀孕三个月，偶尔趴着睡是可以的。怀孕三个月，子宫还不是很大。大多数孕妇能够在耻骨联合上，触及增大的子宫。此时，孕妇腹形的改变还不是很明显，如果趴着睡，感觉比较舒适，孕早期可以偶尔趴着睡。
指导意见：虽然说怀孕前三个月，胎儿基本很小，但也不建议趴着睡觉。怀孕早期可以采取仰卧位或者是侧卧位。
怀孕最好不要趴着睡觉，因为这样对于胎儿发育有影响，容易引起流产。趴着睡眠也容易出现颈椎方面的问题，在孕期孕妇身体条件下降，不良的睡眠姿势也会诱发身体的一些病变，如果压迫到子宫还会引起流产。怀孕后一定要有一个良好的睡眠，对于睡眠环境要求也比较高。
对于怀孕前三个月的孕妇，是可以趴着睡觉，因为这时候子宫没有明显增大，还在盆腔内，所以在趴着睡觉的时候，有盆骨的保护，因此不会影响胎儿的生长发育情况。但是在怀孕三个月以后就不能趴着睡觉，因为这时候子宫凸出明显，趴着睡觉可能会压到子宫，从而影响胎儿的生长发育。而且在怀孕晚期的时候，腹部突出特别明显，因此根本就没办法趴着睡觉。
同房之后若无任何不舒服，也没关系。
如有腹痛或阴道流血需到医院产科检查，做产科彩超，并检查血hcg、孕酮等指标。观察宝宝的发育状况，必要时行保胎治疗，并且注意卧床休息，今后不能同房，不能剧烈运动，定期到正规三甲医院进行产科检查。一般早孕及晚孕期间是不建议同房的，而中孕期间也就是怀孕14-28周的时候，妊娠的状态相对稳定，在这段时间内是允许同房的。
孕期前三个月可以吃以下食物。
女性在怀孕的前三个月需要多注意营养的补充，以此来满足身体和胎儿的营养所需，保证胎儿的健康发育。所以在饮食上需要注意以营养、均衡、易消化为主，不能偏食，如果食欲不佳可以采取少食多餐的方式来改善。尽可能的少吃脂肪比较丰富的食物，避免肥胖。也可以到医院进行检查后，在医生的指导下调整饮食。
