指导意见：你好！体重属于肥胖的就需要减肥，扁条体肥大的需要切除，严重影响睡眠的可以手术，口腔科也有打鼾阻止器。
不吃辛辣刺激食物，还要让胃肠充分休息，减轻肠胃负担是为了增强消化功能，然后才能增加进食量你好，根据你的描述建议服用氨溴索片，红霉素等药物治疗，多喝开水，避免着凉
指导意见：出现打鼾的表现，可能是因为牙咽喉的狭窄，或者就是有息肉，等情况造成的，和睡觉的姿势不正确也有关系，需要及时到医院去检查和治疗。
指导意见：建议耳鼻喉科确诊打鼾原因。往往与鼻塞或扁桃体肥大或腺样体肥大或肥厚性咽炎有关。
做手术可以有效治疗打鼾。
常用的手术治疗打鼾的方法，包括有扁桃体、腺样体的切除术，此类手术适用于扁桃体增生，或者腺样体增生的患者，一般术后短期有效。鼻腔内的手术，由于鼻中隔弯曲、鼻息肉或者鼻甲肥大，引起鼻气道的狭窄阻塞，可以进行鼻中隔成形术，鼻息肉或者鼻甲切除术，以减轻症状。
建议咨询呼吸道专家，保持自身的清理和卫生。
孕妇打鼾比较厉害，可以在睡眠中调整姿势来减轻。睡眠中，有一股气流穿过咽喉而产生的响声。空气中的阻力大了，就会发出更大的噪音，如果打鼾的话，很可能会打扰到其他人的睡眠，对自己的身体也有很大的伤害。尤其是怀孕期间，由于空气流通减少，导致血中氧气浓度降低，这对孕妇的身体和胎儿的生长发育都有一定的不利作用。怀孕期间要注意饮食，避免长胖。
