意见建议：用 a- 亚麻酸营养品也是补充 DHA 的良好来源，而且安全无任何副作用。需同卵磷脂、牛磺酸、维生素E配合使用，效果最佳。
指导意见：你好，这个是可以吃的，一般的是有助于增加营养的，这个一般地按说明书就行，可以每天吃两次早晚各一次，然后平时注意增加营养，注意饮食均衡
指导意见：你好，你所说的dna胶囊，是种保健品，需不需要服用根据自身情况决定，平时饮食加强营养就可以。
指导意见：怀孕以后要注意休息好，多吃蔬菜和水果，均衡的营养有利于胎儿的正常发育。查血常规和微量元素，看看缺什么就补充什么。
需要，孕期DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉，视觉，触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。
为了达到最好的效果，孕妇怀孕以后从第3周，同房后第3周起就开始补充DHA。怀孕期间适当的补充DHA，一方面有助于娃娃中枢神经系统的发育以及视力的发育，另一方面对于孕妇也是有一定好处的，可以降低妊高征的发生危险，也可以预防和减少产后抑郁症的发生。
