脚后跟长了骨刺怎么办?

会员9466223 已回复
最近发现右脚脚后跟长了骨刺,每走一步都特别疼,想知道有什么办法可以缓解症状。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院外科 三级甲等
擅长:擅长四肢骨折脱位,韧带损伤,关节炎,四肢神经血管损...
已帮助用户: 1
对于脚后跟的骨刺问题,首先要明确的是,骨刺本身并不一定会引起疼痛,但当它压迫到周围的软组织或神经时,就会导致足底筋膜炎等不适。
建议采取以下措施:
药物治疗:在医生指导下使用非甾体抗炎药(如布洛芬)来缓解炎症和疼痛。
局部处理:可以每天用温水泡脚,或在水中加入具有活血作用的中药成分,以促进血液循环。
外用药物:局部涂抹消炎止痛的软膏,比如扶他林软膏,有助于缓解症状。
物理治疗:通过按摩、热敷、超声波等物理疗法放松足底肌肉,改善局部血运。
康复锻炼:进行适当的脚部拉伸和强化训练,增强足弓支撑力。
辅助工具:使用合适的鞋垫或护具来分散足跟的压力。
手术治疗:如果保守治疗无效,且症状严重影响日常生活,可能需要考虑微创手术去除骨刺。
需要注意的是,骨刺是骨骼退化的表现,预防关键在于保持合理的体重、选择舒适的鞋子、避免长时间剧烈运动。建议及时就医进行详细检查,并根据医生指导制定个性化治疗方案。
相关问答

指导意见:你好,你的这种情况可以口服舒筋活血的药物,配合针灸理疗效果更好,也可配合中药烫洗。保守治疗效果不佳,可手术治疗。避免穿硬底鞋。

董鹏主治医师外科肥城曹庄矿医院
擅长:骨折,颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出,骨刺,骨质疏松,关节脱位,腱鞘炎,韧带拉伤,腰椎退行性变

指导意见:你好,根据你所描述的情况,建议你能够穿比较宽松的厚底鞋,给予疼痛的部位以推拿,热敷。口服舒筋活血片,双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。希望我的解答能够帮助到你。

刘风刚主治医师外科肥城矿业集团大封社区医院
擅长:腰椎间盘突出,肩周炎粉碎性骨折,腱鞘囊炎,脊椎炎骨头痛,骨折,颈椎病,骨质增生,骨损伤,脊椎病

临床上发生这种情况的几率还是非常高的,长骨刺也可以成为骨坠、骨质增生,由于骨刺的原因就会刺激到跟下脂肪垫,从而形成无菌性炎症。
在治疗上,建议尽量少走路,尽量不要感冒,尽量避免感冒,可以用一些活血化瘀的中药,一天两次,每次半个多小时,效果会更好。可以外用活血化瘀的膏药,也可以服用非甾体类的消炎止痛药和活血化瘀的药物,还可以配合针灸、烤电等物理疗法。在临床上,如果局部疼痛比较严重,可以采用上述积极的方法来缓解疼痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。


意见建议:您好,患有骨刺这情况确实是需要吃些骨刺平片、抗骨增生丸或骨刺消痛液的,可考虑综合疗法,外贴八一通贴。

任立存儿科威县贺营乡赵庄卫生室
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎

指导意见:你好,骨刺是中老年的常见病、多发病,中医认为跟肾虚有关的,建议你可考虑吃些壮骨关节丸、骨仙片或骨刺消痛液治疗试试的。

董利新外科威县贺钊乡卫生院
擅长:腰椎间盘突出,股骨头坏死,腱鞘炎,韧带拉伤

治疗跟骨骨刺的办法就是冲击波治疗,可以很好的松解跟骨骨刺周围粘连下来的一些韧带和肌肉,缓解压力,达到镇痛的目的,一般2—3次就可以了。平时要注意休息,经常用热水泡脚,促进血液循环。另外一定要选择合适的鞋子,厚软的鞋垫,减少跑步等剧烈运动。跟骨骨刺很常见,主要症状就是疼痛,不敢着地。治疗上一般采取对症治疗。跟骨骨刺可以进行局部的理疗、热敷、小针刀等物理治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术