一般情况下，髋关节和膝关节同时痛可能是通常是股骨头无菌性坏死、风湿性关节炎等因素造成的，具体内容如下：
1.股骨头无菌性坏死：如果患者存在股骨头无菌性坏死的情况，患者的大腿肌肉通常会逐渐出现退化、萎缩，使膝关节和髋关节稳定性下降，可能导致髋关节和膝关节同时痛。
2.风湿性关节炎：如果患者患有风湿性关节炎，患者的关节软骨及滑膜可能会出现病变，使髋关节和膝关节受到影响，可能导致髋关节和膝关节同时痛。
意见建议：如果你有髋关节和膝关节的疼痛，那么考虑可能你一方面有腰椎间盘突出，另外一方面考虑你可能还有关节炎的情况，因为每当天气变化的时候身体的各个关节都有疼痛，建议你到医院拍个腰椎的片子，同时可以口服药物来缓解疼痛。
问题分析：股骨坏死，髋关节病。应该是股骨头坏死吧？股骨头坏死非常难以治疗，没有什么特效药；很多药物只能缓解疼痛，不能改变股骨头坏死的具体情况。股骨头坏死的原因多是长期服用激素，或者长期酗酒，或者外伤后引起。主要是股骨头的供应血管损伤、闭塞；导致股骨头缺血而坏死。早期股骨头缺血坏死可以试着用介入疏通血管的方法进行治疗；很多人发现已经比较迟了，所以效果不好。
意见建议：腰椎间盘突出是一种退行性变；腰椎间盘周围的纤维化强度减低，中心髓核从薄弱出突出；压迫神经引起神经根水肿，椎管无菌性炎症，从而导致一系列神经症状；轻度的椎间盘突出保守治疗，以休养为主；辅以按摩理疗；严重的可能需要微创手术。
问题分析：根据你说的髋关节和膝关节疼痛，结合你的年龄，考虑关节炎可能性大。
意见建议：如果是老年髋关节和膝关节炎的话，应当化验，拍片子确诊一下。
腰椎间盘突出是会影响膝关节的。
比如腰4-5椎间盘突出会导致小腿前外侧和足背疼痛、麻木。负责膝盖部位的椎间盘是腰3-4椎间盘，当腰3-4椎间盘产生突出时，压迫的是腰椎第4神经根，产生的症状正是膝关节周围的疼痛和麻木。
建议：睡早起，多注意休息，保证睡眠的充足，预防好腰部，防止腰部的受凉或者防止腰部劳损，饮食上可以多吃一些营养丰富清淡易消化含高蛋白质高钙类的食物多吃一些新鲜的水果和蔬菜好了。
问题分析：你好！据你的描述，考虑你可能是由于机体阳气虚弱引起的这种情况的，多会表现出肢体发凉等表现的。
意见建议：建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理，饮食可以多吃一些滋补阳气的食物，比如说羊肉，狗肉等都是可以的，祝你健康
