指导意见：你好 这种情况可能是失眠，多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
问题分析：这是乙肝病毒感染后的血清免疫学指标，单纯五项阳性，说明既往感染乙肝病毒，但目前伴有明显的肝区不适与身体素质下降现象，需考虑因机体免疫力低下导致的病毒复制。
意见建议：建议进一步检查，如肝功能与乙肝病毒DNA定量，如有异常，需及时跟进抗病毒治疗，如拉米夫定，替比夫定等，同时配合复方甘草酸胺，甘利欣等，肝功能的逐步改善，可以因身体素质的好转逐步恢复。
病情分析： 你好，避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成按时入寝与按时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。坚持每天保持半小时至1小时的运动，可促进睡眠，但睡眠前应尽量避免剧烈运动。
意见建议：另外睡前如有需要，可适量吃一些容易消化的食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利。避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，这些饮料不利于睡眠，
也可根据失眠的情况，可以适当服用安眠、镇静以及调节情绪药物，最好在医生指导下用药。祝你早日健康。
病情分析： 失眠,又称不寐,是指病人入睡困难,或睡而易醒,时睡时醒,以致不能获得正常睡眠的一种病证,可吃些养血安神的中药的.
意见建议：治疗上一般建议首先是增加锻炼，规律作息（一般你的年龄保持7-8个小时睡眠就可以了）
指导意见：你好，根据你的描述考虑是泌尿系感染。建议查个尿常规，如果是可以口服左氧氟沙星三金片呋喃妥因，多喝水勤排尿，避免细菌在尿路繁殖保持会阴部清洁卫生降低尿路感染机会，忌饮酒。
指导意见：考虑你的病史不影响你现在的睡眠。如果比较严重的话，需要到正规医院检查一下，明确诊断后再对症处理。平时多运动
