指导意见：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.建议你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。
要想把脸上的脂肪减下来，脸部抽脂是最快的方法。做完溶脂手术后要在一个舒适的房间内进行修养，并且休养的时候要保持空气的流畅，做吸脂瘦脸去双下巴手术14天的时间就可以消肿，要完全恢复则需要3个月，不过在恢复的期间求美者可以按照医生的安排来做一些护理，这样就可以防止出现一些不必要的安全隐患。吸脂瘦脸去双下巴的效果很显著，而且维持的时间比较长。通过平时饮食的控制，调整饮食结构。多吃青菜水果，少吃含油脂高的食物，少吃含热量高的食物和油炸的食物，同时还要配合运动，脸上的肉就会慢慢的减下来。
病情分析： 您好，您的情况多泡澡或足浴每周至少三次以促进血液循环并强化新陈代谢。
意见建议：绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法,可以服用比较好的减肥产品,多喝温热的饮料，不能喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。不要吃白糖可用红糖蜂蜜代替泡面味精也不要吃,您注意了我上面所说的事项您的肥胖会慢慢瘦下来的祝您健康。
问题分析：减肥就要多吃蔬果。避免甜食，只用代糖。三餐定时定量。用较小的碗装食物。先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)，再吃其它东西。
意见建议：建议多吃利于排便的碳水化合物，早晨空腹饮一杯矿泉水，再吃含有纤维的优酪乳，刺激肠胃，达到肠胃蠕动、促进便意的功效。就可以的啊
减肥脸瘦不下来可能是因为脸上的脂肪比较少，基数比较小，减肥效果不是很明显。如果想要达到快速瘦脸的效果，患者可以到医院通过皮下注射肉毒素来进行治疗，这样能够有效地阻断神经组织，避免肌肉吸收更多的营养，从而达到快速瘦脸的效果。但是一次性不要注射的太多，注射太多以后会导致嘴角歪斜或者是局部肌肉麻痹。在注射以后不可以进行剧烈的运动，也不可以蒸桑拿，会影响药物效果。
身子瘦瘦的脸上的肉那么多一般是由于经常吃一些容易锻炼咀嚼肌的食物所引发的，还有可能是遗传因素所导致的。如果身子比较瘦但是脸上的肉比较多，可以通过注射瘦脸针的方法改善，通常能够起到阻断神经和肌肉的作用，另外还可以是咬肌萎缩从而对于脸部肥胖能够起到改善的作用，如果是因为脂肪堆积过多所引起的，则需要通过做抽脂手术的方法改善。平时还要改善饮食结构，尽量避免吃过多容易锻炼咀嚼肌的食物，否则也有可能会导致咬肌肥大。
