病情分析： 您好，远志、益智仁、伸筋草具有补肾益髓、舒筋活络的作用，是可以泡水直接服用的。
意见建议：所以建议您如果有骨关节疾患的症状话，是可以这样服用，有一定的辅助治疗效果。
问题分析：像你说的这个情况这种中草药在你这个泡水的过程当中，最好是去掉外壳但是与此同时，你也能够把这个外盒放在水里面
意见建议：这个情况这个时候你就能够在泡水的过程当中，把这个东西的效果体现出来，最大。
问题分析：你平时痰多不多，尿多不多，腰痛不痛。这三味药主要起到涕痰消肿，通经活络，补肾安神的功效，如果身体没有什么，不建议长期服用，主要适应于痰多、腰酸、下肢麻木症状。
意见建议：不建议长期服用，主要适应于痰多、腰酸、下肢麻木症状。
指导意见：你好！根据你描述的情况，这些药是用于益肾补脑的中药，降压效果不明显。如果要降压，可以选择罗布麻。
问题分析：你好，益智仁温肾固精温脾，用于脾胃虚寒；呕吐；是植物益智的成熟果实。药用一般不用去壳，直接连壳入药。
意见建议：泡水喝可以去壳，那样泡水的时间会短一些，药物成分溶出的时间会快一些。
指导意见：中药三种药物是可以同时服用的，建议你最好时要注意进行在治疗期间饮食以清淡饮食为主，避免辛辣的食物，多注意休息。
