避免新生儿黄疸的方法如下：
1、孕妇要注意饮食调节，不过时冷食，不过饥过饱，并忌酒和辛热的食品以防损伤孕妇。
2、出生后就密切观察其巩膜黄疸的情况，发现黄疸应尽早治疗，并观察黄疸色泽变化以了解黄疸的推进。
3、注意保护新生儿的皮肤，脐部及臀部，清洁，防止破损感染。
4、新生儿出生之后有密切观察心率，心音，贫血程度，以及肝脏大小的变化，早期预防和治疗黄疸。
问题分析：新生儿黄疸是每个新生儿必须经历的过程，无药可预防。只要是生理性黄疸就不必担心，如果病理性黄疸除败血症预防感染，也没特殊。如生后发生病理性黄疸则积极治疗
意见建议：担心黄疸就动态监测孩子黄疸情况，如有黄的早，黄的快，退的慢，退而复现等则警惕病理性黄疸
通常情况下，新生儿黄疸一般是通过检测血内胆红素来进行确诊，诊断新生儿黄疸时，除了肉眼观察外，还需要结合胎儿的血内胆红素水平来判断，并将足月、早产和分娩后几天的情况进行比较。如果超出标准，结合皮肤、粘膜和巩膜的黄染，可以确诊为黄疸。另外，病理性的黄疸还会出现一些其他的症状，比如精神反应差、拒乳、发热、烦躁不安、抽搐等。
新生儿的黄疸通常有如下的处理方式：
1、光照疗法：光疗是一种简便、高效的减少血浆中胆红素缺乏的方法。在进行手术时，要对患儿的眼睛、会阴和肛管进行遮挡。
2、换血：可以用换血来预防儿童体内的过敏性红细胞和免疫抗体。同时，更换血液也能改善血液中的氧气含量，预防心脏功能不全。
3、药物治疗：补充蛋白，改善代谢性酸中毒，比如静脉注射丙种球蛋白、鲁米那等。
怀孕之后需要增加营养，注意休息，多吃水果蔬菜，多吃高蛋白饮食，少吃辛辣刺激性食物，少吃冷饮就会有一定的改善。生完如果是黄疸比较重，或者是持续的时间比较长，就会诊断为病理性黄疸，找原因一般是感染性的因素，或者是血型不合引起来的。并不是说在怀孕期间吃什么东西可以避免黄疸，生完孩子之后减轻黄疸的方法就是让孩子多吃奶，多拉多代谢。
